目錄最好聽的十首輕音樂 養(yǎng)生純音樂加長版 養(yǎng)生益智功音樂播放 五臟治病音樂56首 56首養(yǎng)生音樂免費(fèi)播放
音樂不僅可以陶冶情操，同時(shí)也可以愉悅身心，現(xiàn)代人生活壓力大，就容易脾氣暴躁，怒傷肝。不管是什么年齡段的人都適合聽音樂，那么，下面我們一起了解下養(yǎng)生的音樂吧。
養(yǎng)生的音樂
1、黑豹樂隊(duì)：無地自容、DONT BREAK MY HEART、別來糾纏我、眼光里。
2、輪回樂隊(duì)：烽火揚(yáng)州路、天使與魔鬼。
3、超載樂隊(duì)：陳勝吳廣、祖先的陰影。
4、唐朝樂隊(duì)：傳說、夢(mèng)回唐朝、飛翔鳥、世紀(jì)末之夢(mèng)、國際歌、月夢(mèng)、天堂。
5、天堂樂隊(duì)：人之初、欲、慈悲、原始地帶、活著。
6、零點(diǎn)樂隊(duì)：相信自己、站起來、放棄、揮揮手、愛不愛我。
7、指南針：隨心所欲、我沒有遠(yuǎn)方、無法逃脫。
8、謝天笑：雁棲湖、循環(huán)的太陽、永遠(yuǎn)是個(gè)秘密、約定的地方。
9、崔健：一無所有、新長征路上的搖滾、無地自容、花房姑娘、一塊紅布、假行僧、浪子歸、我不能隨便說。
10、何勇：姑娘，漂亮、鐘鼓樓、垃圾場(chǎng)、非洲夢(mèng)。
11、張楚：姐姐、孤獨(dú)的人是可恥的、愛情、造飛機(jī)的工廠。
養(yǎng)生音樂的作用原理
1、物理作用：人體是由許多有規(guī)律的振動(dòng)構(gòu)成的，人的腦電波運(yùn)動(dòng)、心臟搏動(dòng)、肺的紓解、腸胃的蠕動(dòng)以及自律神經(jīng)活動(dòng)，都有一定的節(jié)奏。當(dāng)人生病時(shí)，體內(nèi)節(jié)奏處于異常狀態(tài)，選擇相應(yīng)的的樂曲，借助于音樂產(chǎn)生的和諧愉悅，使人體各臟器振頻活動(dòng)更加協(xié)調(diào)，從而有利于患者恢復(fù)健康。
2、心理作用：節(jié)奏鮮明的音樂能振奮人的情緒，優(yōu)美的旋律和悠揚(yáng)的樂曲能使人安靜、輕松和愉快。由于音樂能影響人的情緒活動(dòng)，因此可以借此達(dá)到治病的目的。
3、生理作用：優(yōu)美動(dòng)聽、明朗輕松、符合人體生理節(jié)奏的音樂，經(jīng)感覺通路轉(zhuǎn)入大腦后，可作用于大腦邊緣和腦干網(wǎng)絡(luò)，提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，促進(jìn)某些神經(jīng)質(zhì)的分泌、轉(zhuǎn)化，起到調(diào)節(jié)和恢復(fù)生理平衡作用，從而達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
音樂用于康復(fù)盡管卓有療效，但務(wù)必注意，聽音樂的時(shí)間一般一次以30─60分鐘為宜，聲級(jí)不要超過60分貝。否則，樂聲變成噪音，反而會(huì)給健康帶來危害。
養(yǎng)生音樂對(duì)老人的好處
1、緩解情緒壓力
專家認(rèn)為，音樂的確有紓解情緒、降低壓力及焦慮的療效，音樂的節(jié)奏、音調(diào)的高低的起伏都會(huì)感染人們的內(nèi)心深處無法用言語表達(dá)的感情。有些老年人退休在家后，由于無所事事產(chǎn)生了一種孤獨(dú)寂寞的感覺，或者是由于某些外在的壓力很容易產(chǎn)生一種焦慮感，聽音樂可以幫助老年人緩解情緒壓力，幫助老年人以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。
2、幫助開胃
老年人腸胃功能逐年降低，胃口不好時(shí)許多老年人的共同癥狀，聽音樂可以幫助老年人改善腸胃消化功能，讓老年人胃口大開。美國有位神經(jīng)性胃病患者，吃了不少藥，病情卻不見好轉(zhuǎn)，后來他請(qǐng)一位名醫(yī)診治，這位醫(yī)生叫他購買一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片，并囑咐他每日三餐飯后都要聆聽一番。病人遵照醫(yī)囑，按時(shí)欣賞，不久病狀消退，胃口大開。
3、提高老人的記憶力
記憶隨著年齡的增加逐漸退化也是老年人年老的一種象征。研究表明，老年人進(jìn)行持續(xù)的音樂活動(dòng)可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負(fù)面影響。音樂訓(xùn)練還可以減少因老齡化而造成的記憶的下降，研究發(fā)現(xiàn)，青少年時(shí)期學(xué)過音樂的人，老了后在記憶和認(rèn)知能力方面的測(cè)試要推遲十年老化。
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北宋大文豪歐陽修在《歐陽文忠公集》中說，他因?yàn)閼n傷政事，整個(gè)人都消瘦下去，服用很多藥物，都沒效果，后來朋友推薦他聽音樂，聽了幾次后，他的憂郁之疾竟然好了，忍不住感慨說：“用藥不如用樂矣。” 藥的繁體字“藥”，就與“樂”有關(guān)。《史記·樂書論》：“故音樂者，所以動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也。”元代的中醫(yī)名家朱丹溪也說：“樂者，亦為藥也。” 中國古代的音樂建立在五音基礎(chǔ)上，五音配五臟，根據(jù)“同聲相應(yīng)，同氣相求”的原理，不同的音樂曲調(diào)，具有不用的能量頻率，對(duì)于臟腑和情志的調(diào)節(jié)作用也不同。可以用五行相生相克的原理，用五音來療愈身心。01 角音通于肝角音，為春音，屬木，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)上升宣發(fā)和展放。角音入肝，對(duì)于平時(shí)易生氣動(dòng)怒者，可用角類音樂進(jìn)行調(diào)理。代表曲目《胡笳十八拍》《江南絲竹樂》等。02 徵音通于心徵音，為夏音，屬火，主長，通于心，能促進(jìn)全身氣機(jī)上升，對(duì)于喜笑無常，失眠多夢(mèng)者，可用徵類音樂調(diào)理。悲傷憂慮，悲觀厭世絕望之人，五行屬金，火克金，應(yīng)多聽徵調(diào)式樂曲，能降低悲觀情緒的影響。代表曲目《春節(jié)序曲》《喜洋洋》《步步高》。03 宮音通于脾宮音，為長夏音，屬土，主化，通于脾，能促進(jìn)全身氣機(jī)穩(wěn)定，調(diào)節(jié)脾胃氣機(jī)的升降。對(duì)于神疲乏力，食欲減退，怠倦消瘦者，可用宮類音樂調(diào)理。代表曲目《十面埋伏》《月兒高》等。04 商音通于肺商音，為秋音，屬金，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降。對(duì)于悲傷憂慮，悲觀厭世者，可用商類音樂調(diào)理。代表曲目《陽春》《江南好》等。05 羽音通于腎羽音，為冬音，屬水，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)的淺降。對(duì)于驚恐過度，易受驚嚇失眠者，可用羽類音樂調(diào)理。性情暴躁，爭強(qiáng)好勝之人，五行屬火，水克火，應(yīng)多聽羽調(diào)式音樂，可以緩和并克制其急躁情緒。代表曲目《梅花三弄》《梁祝》《二泉映月》等。 中國中醫(yī) 微信號(hào)：satcm01 全國產(chǎn)經(jīng)聯(lián)系電話：010-，郵箱：hz@people-energy.com.cn，地址：北京市朝陽區(qū)金臺(tái)西路2號(hào)人民日?qǐng)?bào)社
《天韻五行樂》就是根據(jù)古人的“五音療法”理論并結(jié)合現(xiàn)代音樂療法而創(chuàng)作的，目的在于通過這些悠雅平和、清新自然的旋律來引導(dǎo)人們改善心靈和身體的不正常、不平和狀態(tài)；無論心靈憂愁哀怨還是身體內(nèi)臟生病，只要用心去諦聽去感受，音樂或深或淺地總會(huì)使人們心情放松、氣血和暢，從而對(duì)身心起到很好的保健康復(fù)作用，這就是音樂治療，也稱音樂醫(yī)學(xué)。
下面幾首是我一首首聽過的，感覺還不錯(cuò)。是一些心靈養(yǎng)生音樂，所屬風(fēng)潮唱片的。
《萬里無云》
《迷情仙境》
《逍遙游》
《心齋》
《子非魚》
《莊周夢(mèng)蝶》
其實(shí)，你還可以試試瑜伽音樂，那個(gè)也很好哦。
希望幫得到你。
心靈養(yǎng)生音樂系列《逍遙游》風(fēng)潮:心靈養(yǎng)生音樂系列。逍遙游。制作人：康喬制作群： 作曲：康喬演出：中國交響樂弦樂組，戴亞，張強(qiáng)...等發(fā)行日期：1998/04/27.創(chuàng)作靈感源於《莊子》。鳥叫蟲鳴中，乍聞簫、塤與巴烏的低語潺潺傾流，霎時(shí)笙訴箏鳴，蝴蝶翩然共莊子起舞，溪中魚兒、江上漁父各得其樂，陶然忘機(jī)，音樂道出了恬適的這一刻。 -心靈養(yǎng)生音樂系列4-浮生。 心靈養(yǎng)生音樂系列《歸去來兮》 風(fēng)潮:心靈養(yǎng)生音樂系列。從中國人文精神出發(fā)，汲取其自然灑脫與達(dá)觀圓融的生活態(tài)度為創(chuàng)作主題，透過傳統(tǒng)器樂與中國新世紀(jì)樂風(fēng)的詮演，傳達(dá)「生活是一種態(tài)度」的音樂宣言。☆陶淵明的「桃花源記」令人向往，不為五斗米折腰的生活哲學(xué)令人欽佩。簡單自然的旋律，譜出屬於陶淵明的田園生活，讓您在音樂里眺望原野、親近自然，彷佛悠游在桃花源中，感受恬淡自如的生活！ 心靈養(yǎng)生音樂系列《萬里無云》【專輯簡介】生活，是一種態(tài)度 晴空萬里，讓徐徐清風(fēng)，卸去生命旅途中的所有疲憊。心靈NEW AGE 引動(dòng)心生命「徐霞客游記」不是文人惆悵的浪漫情懷，也不是自我放逐的流浪行為。徐霞客以前 所未有的樂觀態(tài)度，游遍中國壯麗山川，他以豐富人生的角度，用旅游與音樂充實(shí)著生命。地理的、人文的游記，引動(dòng)生命底層熱情的聲音筆記。 心靈養(yǎng)生音樂系列《漫步在云端》制作人 ： 康喬 制作群 ： 作曲：康喬 配器、Sequencing：趙東升、王昕、楊春林等 弦樂：中國首席樂團(tuán)弦樂組 &中國愛樂樂團(tuán)弦樂組 發(fā)行日期 ： 2002/03/28.新時(shí)代音樂new age的整體音樂特性，可讓聽者可從素樸樂音的情境面，得到生命的滋養(yǎng)。音樂的SPA-漫步在云端一派的輕盈與舒暢作曲家康喬的新鮮嘗試－放松身心的全新選擇疲倦的身心，需要漫步在云端。心靈養(yǎng)生音樂系列《非常道>以老子概念出發(fā),追求心靈養(yǎng)生,走入自然，便走入了永恒。自然、和諧，讓人一聽就會(huì)放松心情、解除一切武裝的旋律，從音樂中第一聲婉轉(zhuǎn)的鳥鳴開始，您的內(nèi)在將得到真正的休息，同時(shí)找到恒久跳躍的動(dòng)力！自然、和諧， 讓人一聽就會(huì)放松心情、 解除一切武裝的旋律， 從音樂中第一聲婉囀的鳥鳴開始， 您的內(nèi)在將得到真正的休息， 同時(shí)找到恒久跳躍的動(dòng)力！ 班得瑞歌曲歌曲,班得瑞圖片資料介紹 - 愛音樂，聽音樂，愛聽音樂2009-08-21 綺云班得瑞歌曲歌曲,班得瑞圖片資料介紹 - 愛音樂，聽音樂，愛聽音樂班得瑞歌曲。【天籟純音】★風(fēng)潮唱片★走進(jìn)法國系列之 －【阿爾卑斯的自由天空】風(fēng)潮唱片 -《我的心在法國復(fù)活》套裝4CD[APE]之[阿爾卑斯的自由天空]封面及專輯介紹。專專輯中文名: 我的心在法國復(fù)活藝術(shù)家: 風(fēng)潮唱片資源格式: APE版本: 套裝4CD發(fā)行時(shí)間: 2006年05月10日地區(qū): 法國語言: 法語。＊套裝4CD內(nèi)容：普羅旺斯的幸福陽光＋阿爾卑斯的自由天空＋羅亞爾河奇幻水岸＋楓丹白露靈氣森林。 太極養(yǎng)生音樂系列是拋掉所有的心機(jī)，讓心靈完全沒有壓力。孫思邈說：「擅長養(yǎng)生的人，通常比較少思、少念、少欲、少語、少笑、少愁...。本輯音樂以太極陰陽轉(zhuǎn)化、動(dòng)靜互為其根的理念，結(jié)合老莊的思想創(chuàng)作。在音樂中呈現(xiàn)出一種和諧、自在的韻律與意境，給予大腦一種柔軟、舒適的按摩及無限的空間，讓人能夠在音樂中忘卻機(jī)心、解除所有壓力，達(dá)到身體、心靈的雙重放松。 吳慎中國音療-理療養(yǎng)生音樂2010-01-25 風(fēng)牧云飛吳慎中國音療-理療養(yǎng)生音樂。輕柔溫馨 女聲吟唱十二首。Voices in the wind-風(fēng)中之聲 柔軟輕緩的鋼琴聲中，縹緲的女聲從遠(yuǎn)處的風(fēng)中傳來，伴著中提琴音溫柔似水氣般的在耳際氤氳彌散，秋日私語一樣的浪漫溫情。睡 蓮 賈鵬芳的『睡蓮』女聲版。奇怪啊，百科版面和口袋版面不兼容，只能在口袋里面欣賞了。口袋里也聽不到音樂。知識(shí)殿堂踱步者 請(qǐng)大伙在灌溉口袋時(shí)，注意語言文明，愛護(hù)口袋，支持口袋的。 云杜紅葉原創(chuàng)音樂專集作品精選2008-10-09 閑著看看云杜紅葉原創(chuàng)音樂專集作品精選（添加中）云杜紅葉原創(chuàng)音樂專集作品精選 歌曲/網(wǎng)絡(luò) 編輯制作/云杜紅葉。歌曲專集欣賞。瘋狂DJ舞曲--搖滾專輯20首連播或隨機(jī)點(diǎn)播。純音樂欣賞。 用音樂傳遞愛,為四川汶川大地震制作的歌曲專集20首連播2009-01-08 副村長用音樂傳遞愛,為四川汶川大地震制作的歌曲專集20首連播。用音樂傳遞愛---為四川汶川大地震制作的歌曲專集20首連播。歌曲地址: 〖丹楓苑音畫〗::: 【心靈舒眠_(dá)中醫(yī)安眠音樂】
