目錄半夜物理降溫搞小孩睡不好 兒童物理降溫成須 小兒降溫的物理方法 怎樣幫小孩物理降溫 小孩高燒39度退燒小妙招
孩子發燒了，要怎么退燒呢?是選擇物理退燒，還是直接吃退燒藥呢?我來支招咯，掌握以下幾個方法讓媽媽們幫助孩子有效退熱。
孩子發燒物理降溫的幾個方法
方法一：溫水擦拭和濕敷
使用溫水擦拭全身，可以幫助打開皮膚的毛細森答孔，幫助身體有效快速的退熱。
做法：
1、準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
2、將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3、10-15分鐘換一次毛巾。
方法二：冰枕
當寶寶高熱不退，可使用冰枕進行腦部降溫。冰枕主要是放在態春物頭部，以防高熱對腦部造成危害，并降低腦細胞的耗氧量。
做法：
1、在袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，冰塊要平整沒有棱角，扎緊袋子防止漏出，然后在外面包上毛巾。
2、將冰枕敷在后枕部、前額部。
3、注意冰枕外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。
方法三：使用退熱貼
這是目前最常見也是最常用的降溫用品。當寶寶發燒的時候，把退熱貼黏在額頭就可以發揮降溫作用。
方法四：多喝溫開水
多喝溫開水，能夠促進身體的新陳代謝，增加排汗，從而達到降溫的目的。
以上四種方法都是物理降溫最為常見的方法。媽媽們要注意的是，如果使用物理降溫方法后，寶寶仍然高熱不退，或是食欲不振、精神萎靡，要及時吃兒童專用的退燒藥并且到醫院就診。
小孩發燒物理降溫有哪些方法
1、頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫并不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5—10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
2、溫水擦浴：溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦 拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
3、酒精擦浴：酒精擦浴適合于發熱較高的患兒。方法是用30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、腋窩、腹股溝等血管豐富帆液的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
4、冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200—300mL，溫度以4℃—6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭后插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入后需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。
5、冰袋冷敷：將適量冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中，用水沖一下，溶掉冰塊之銳利棱角，以免損傷冰袋。將冰裝入袋中至一半，加入適量冷水充填冰袋間隙，然后把冰袋放平，用手將氣體壓出并擰緊塞蓋，外面用毛巾包裹，放至兒童需用的部位。
6、低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
7、多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。
8、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。
發燒應送醫院治療的情況
1、高燒39.5℃以上。
2、孩子已不能喝水，或出現驚厥。雖然發燒本身并無危險(除非41℃以上)，但也需要積極地采取各種方式使孩子的體溫降至正常，緩解因發熱而引起的不舒服感覺及避免驚厥。
3、注意孩子的精神狀態。孩子發高燒，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，應趕快去醫院。
4、觀察孩子面色。孩子面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發呆，說明病情嚴重，應送醫院。
5、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有說明有顱腦病變的可能，應去醫院。
6、查看皮膚有無出疹，若有則提示傳染病或藥物過敏。查看皮膚是否發紫、變涼，若存在則提示循環衰竭。這兩種情況均需再去醫院。
7、觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹癥，膿血便提示痢疾等，也必須上醫院。
8、孩子呼吸時有喉喘鳴聲。感冒后孩子呼吸加快(2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1—4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次)，可能引發了輕度肺炎。
9、孩子呼吸加快并出現上胸凹陷。有此特征說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
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一般情況下物理降溫有兩種，一種是冷敷法，一種是溫敷法。
冷敷法就是指在孩子的額頭可以用冷毛巾或者是冰袋來進行冷敷。冰袋外面一定要裹上干的毛巾，以免對孩子的皮膚造成局部的損傷。
溫敷法是指可以洗溫水浴或者是用溫的毛巾來擦拭孩子的頸部、腋下、腘窩、肘窩、腹股溝。這些皮膚比較薄，而且有大血管經過的地方，通過血流通過外界的散熱來起到一個降溫的作用。一般情況下，兒童不推薦用酒精來進行物理降溫。
一方面，酒精擦浴孩子并不舒服，往往引起不適感增加。再一方面酒精可以通過皮膚吸收，所以如果大面積的酒精擦浴可能會通過皮膚吸收而造成酒精對孩子機體的損傷。
同時要給孩子多喝水，因為發熱的時候不顯性失水增加，孩子呼吸頻率也增加，這個時候多喝水可以幫助孩子來降低體孝胡溫，多排尿也可以促進一些病原微生物的排出。
物理降溫有兩種，一種是冷敷法，一種是溫敷法。冷敷法是指在孩子的額頭用冷毛巾或冰袋進行冷敷。溫敷法是指洗溫水浴或用溫毛巾擦拭孩子的頸部、腋下、腘窩、肘窩、腹股溝。
通過血流和外界的散熱進行降溫。不推薦用酒精來進行物理降溫，同時要給孩子多喝水。
如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而采取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降槐宴了，如果久不降必須就醫。
物巧明攔理降溫簡單易行,家庭或醫院均可廣泛應用,進行物理降溫時應注意如下情況:（1）高熱伴有畏寒的患兒;有出血傾向的患者,如白血病及其它血液病等禁用擦浴.
（2）降溫要掌握適度,一般降至38℃左右即可,并注意密切觀察病人,以防降溫過快,過低引起虛脫.
（3）如果物理降溫效果不滿意,可適當配合藥物降溫.
（4）降溫過程中,掌握好液體出入量,維持好水,電解質
兒童發燒物理降溫的方法有哪些?物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬于物理降溫的方法。下面就跟著我一起來看看吧。
兒童發燒物理降溫的方法有哪些
1、頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫并不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5—10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
2、溫水擦浴：溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦 拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
3、酒精擦浴：酒精擦浴適合于發熱較高的患兒。方法是用30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
4、冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200—300mL，溫度以4℃—6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭后插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入后需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。
5、冰袋冷敷：將適量冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中，用水沖一下，溶掉冰塊之銳利棱角，以免損傷冰袋。將冰裝入袋中至一半，加入適量冷水充填冰袋間隙，然后把冰袋放平，用手將氣體壓出并擰緊塞蓋，外面用毛巾包裹，放至兒童需用的部位。
6、低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
7、多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝信伍溫水。
8、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。
嬰兒正常體溫是多少
新生兒體溫稍高于成人，尤其是早產兒由于體溫調節還未發育完善，體溫調節功能較差，所以體溫易受環境溫度影響而發生變化。
嬰兒腋溫在春、秋、冬三季平均溫：上午36.6℃，下午36.9℃;在夏季上午36.9℃，下午37℃。有部分孩子腋溫可能在37℃以上，尤其在夏季居多，約占50%，體溫雖高，但經過觀察可發現，孩子并沒有任何異常情況發生，所以體溫比較高的孩子并不一定就是發燒，爸媽可結合孩子的實際情況來做滑燃或出判斷。
如寶寶的體溫在某些因素的影響下，常常會出現一些波動。例如在傍晚時，寶寶的體溫往往比清晨時要高段銀一些;寶寶進食、哭鬧、運動后，體溫也會暫時升高;如果衣被過厚、室溫過高等，寶寶的體溫也會升高一些。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其它癥狀和體征，通常也不應該考慮是病態。
嬰兒多少度算發燒
正常小兒的腋下體溫為36℃-37℃之間，超過37.4℃即可認為是發熱。在正常情況下，小兒的體溫可以波動于一定范圍。體溫在37℃以上就算是發燒了。37.5℃-38.4℃是低燒，38.5℃以上就是高燒了。但每個子孩子身體狀況都不一樣，要依孩子的體質而定。
如果是按直腸溫度來算，正常寶寶的基礎體溫為36.9℃-37.5℃。一般當體溫超過基礎體溫1℃以上時，可認為發熱。其中，低熱是指體溫波動于38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續發熱兩個星期以上稱為長期發熱。
一般來說，口腔溫度較直腸溫度低0.3℃-0.5℃，腋下溫度又較口腔溫度低0.3℃-0.5℃。
寶寶發燒時首先要用物理方法降溫，如果體溫超過38.5℃，才選用藥物降溫。在使用藥物降溫的同時，也要配合物理降溫。物理降溫適用于高熱而循環良好的寶寶，還有就是平時注意給寶寶提供全面的營養，提高寶寶的免疫力。
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導語：嬰兒發燒怎樣物理降溫？當遇見嬰兒發燒的時候，幾乎所有的新媽媽們都會感覺到手足無措，不知道怎么辦好，其實嬰兒發燒首先要做的就是物理降溫。那么嬰兒發燒怎樣物理降溫呢？
嬰兒發燒怎樣物理降溫
因為嬰兒太過弱小，以至于很多家長都不敢給嬰兒喂退燒藥，怕孩子出現副作用。因此這個時候就會有許多家長使用物理降溫的方法為孩子降溫。那下面我們就來看一下嬰兒降溫的物理方法吧。
1、多給孩子喝水
孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。
2、不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱
當嬰兒發燒的時候，溫度太高的話，嬰兒往往會出現手腳冰涼的情況。對此，家長們可以現將嬰兒的手腳進行搓熱，以免孩子的溫度再度上升。
4、用溫水擦拭全身
如果孩子發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭）
5、給孩子洗溫水澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
6、毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20-30度為宜。
7、頭下枕冰枕
如果嬰兒發燒的溫度一直過高，而且嬰兒的手腳也很燙，這個時候家長們可以選擇為孩子枕冰枕，這樣對于嬰兒的退燒是很有幫助的哦。但是要記住，如果嬰兒出現手腳冰涼、全身發抖，必須要馬上停止使用。
8、額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
常見的幾種物理降溫法
1、溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單。
具體做法:準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鐘換一次毛巾。
2、冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環。
具體做法：
（1）在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
（2）將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的`地方。
（3）分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
（4）冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。
男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰仿運鎮到陰囊部位。用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
3、使用退熱貼
流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主悄兆要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法：
（1）沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直備粗接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。
（2）每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
（3）用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。
（4）貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
4、酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法：
（1）藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用；如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。
（2）用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
（3）涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鐘即可。
（4）擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
寶寶發燒的日常飲食
1、發燒時以流質、半流質為主
大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。
夏季喝些綠豆湯加少量糖，既清涼解暑又有利于補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。
配制比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。
同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果含鉀、鈉較多，奶類與豆漿等含鈣豐富，米湯或面食含鎂較多。癥狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。
2、好轉時可改半流質飲食
孩子體溫下降，食欲好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。
不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由于不會咳痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。
因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過咸、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。
預防保健
1、做好保暖
家長要特別注意小孩子腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，自然也可以緩解手腳冰涼的癥狀。
不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環，從而導致手腳冰涼。
晚上睡覺前，用熱水讓孩子泡腳20分鐘，腳熱了會促進人體血液循環，也更容易入睡。當然，泡腳的時候手里拿著熱水杯，喝點熱水，那么暖身的效果會更加好。
泡澡時在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
2、飲食補鐵
貧血的孩子最容易出現手腳冰涼的癥狀，因此需要從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。
寶寶發燒了，我們要脫掉過多的衣服，如果孩子感到冷，衣服就不要脫掉了，可以多喝水。相信介紹了那么多的這方面的知識，帶對這個有了很多的了解，讓我們來一起學習吧。
以上就是我為大家介紹的有關于嬰兒發燒物理降溫的一些方法，相信大家現在也知道了，孩子發燒的時候，也可以用這些方法為孩子進行降溫了。所以，如果家中的寶寶出現發燒現象的話，不妨試一試這些物理降溫的方法吧，說不定效果很不錯哦。
有孩子的父母，幾乎都經歷過寶寶發燒，看著寶寶發燒，父母也是煎熬。不過家長不需要過分擔心，發燒并不是壞事，甚至還有一定的好處。
發熱不是疾病！
我們首先要明白，發燒不是疾病，它只是一種癥狀。其實就是寶寶自身的防御與外來病原斗爭的結果，這個過程對寶寶有益無害，在生病的時候起到報警作用。
對于3個月以上的孩子，發燒是一種自我保護機制，寶寶體溫升高時，可以抑制體內病原菌的生長繁殖，促進抗體生成。
發當現孩子發燒時，很多家長就慌了神，立馬亂了陣腳直奔醫院，其實這樣都不合適。
發現孩子發燒后正確的做法：
媽媽要先給孩子測體溫，根據孩子的發熱情況細心護理。如果體溫超過38.5℃，可以在家先服用退燒藥，以免去醫院的路上或者就診排隊過久，寶寶發生高燒抽搐等意外。
寶寶服用退燒藥以后，建議還是去醫院查清發燒原因，醫生會針對發燒原因進行治療。
即使發熱本身無害，我們經常還是會使用退燒藥，這也是為了減輕孩子的不適感，除了應用退燒藥，配合物理降溫可以讓寶寶。
1、增減衣物：對于增加衣物要根據實際情況，寶寶手腳冰涼，寒戰不止的時候，可以蓋厚一點的被子，并且馬上搓手搓腳心，一直到寶寶手腳熱乎的時候，可以適當減少衣物，也不要用厚被子繼續捂著，可以晾開一會。
寶寶退熱時會大量出汗，一定要及時更換汗濕的衣服被褥。漏銀
1、溫水擦浴：當寶寶手腳都發燙時，可以用溫水擦拭全身，尤其是腋下，額頭，頸部，腹股溝等部位。水溫不要燙手，以33、34℃為宜，每次擦拭10分鐘左右。
我家寶寶每次發燒，我都是接一盆溫水，讓早搜稿孩子坐浴在里面，有時候醫生會建議用生姜水或者艾草煮水，但是太小的寶寶不建議使用藥草，比較容易皮膚過敏。
一般說來，溫水泡澡或者坐浴是退熱見效最快，持續時間長比較實用的辦法。
3、多喝水：一般母乳喂養的寶寶平時都不需要另外喂水，但是發燒時，還是要給小寶寶適當的補充水分。
尤其是大一陸孝點的孩子只有多喝水，多排尿才能帶走體內的熱量，從而盡快退熱。
1、目前兒童發燒指南不推薦小兒發燒常規進行物理降溫，因為強調小兒舒適度，物理降溫過程往往會增加孩子不舒服。
2、在常規藥物退燒無效情況下，可以考慮物理降溫。
3、對于中暑發燒首先推薦物理降溫。
1、減低環境溫度，比如夏季打空調，冬季減少衣物和被子。
2、洗溫水澡，水溫不能太高也不能太低，夏季往往洗澡在35℃左右。
3、多喝溫水，其實就是散熱一種方式。
4、局部大血管擦浴，比如頸部血管、腋下血管、腹股溝大血管經過地方用溫水擦浴，可以有效帶走熱量。
5、局部冰冰貼，效果有效。
1、用白酒、酒精物理降溫，容易導致酒精經皮膚吸收，導致酒精中毒。
2、小兒禁忌用冰水灌腸。
3、不能隨意用冰帽降溫。
孩子發燒，不要輕易隨便吃藥，可以先按照如下的方法進行物理降溫：
孩子發燒，退熱貼是必備的，也是比較方便的，可以貼在寶寶的額頭上或后頸上。
孩子發燒，很多家長都以為不能洗澡，其實洗溫水澡也是可以降溫的，就是洗好澡的時候一定要馬上擦干身體，穿上衣服，避免孩子受涼，反而加重病情。
孩子發燒，一般手心，腳心、后頸和腋下都會比較燙一點，寶爸寶媽們可以用溫毛巾給孩子擦拭這幾個部位進行降溫。
寶爸寶媽也可以直接用雙手給孩子搓搓手心和腳心，搓到孩子出汗，也有一定的降溫效果。
孩子發燒時，寶爸寶媽也可以用溫毛巾給孩子敷小腿部位，退燒效果也很不錯。
孩子發燒時，一定要多給孩子喝溫開水，及時補充孩子因為高燒而丟失的水分，同時多喝溫水也可以通過新陳代謝來達到降溫的效果。
這里要給寶爸寶媽提醒的是：孩子發燒時，千萬不要給孩子穿過多的衣服或者是蓋過厚的被子進行捂汗，不但起不到降溫的效果，反而會不利于散熱，同時增加孩子的不適感。也千萬不要用酒精給孩子擦拭身體進行降溫，以免孩子酒精中毒或者過敏。
如果孩子持續高燒不退，溫度超過38.5度，精神狀態不佳，建議寶爸寶媽們也要及時將孩子送往醫院，在醫生的指導下進行服藥。
每次寶寶發熱，物理降溫可能是寶媽是首選的方法，但是不恰當的物理降溫不但對寶寶的病情無益，反而會加重寶寶的病情。
其實寶寶發熱在一定程度上有利于抵抗感染，細菌、病毒繁殖需要一定的溫度，體溫過高的溫度在一定程度上可以限制致病菌的生長。這也是很多寶媽不理解的，寶寶都發熱了，為什么醫生不及時應用退熱藥的原因。
物理降溫是寶寶安全有效的降溫方法，根據物體之間對流、蒸發時帶走大量的熱量從而達到降低寶寶體溫的方法。
在中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題詢證指南中指出： 在寶寶發熱期間，口服退熱藥物聯合物理降溫的方法，在短時間內退熱的效果會相對的較好。
但是在臨床中遇到很多情況就是，寶寶本來發熱精神不佳，如果這時候在用溫水擦拭，很多年齡小的寶寶大都不配合，一直哭鬧，增加了寶寶產熱，反而體溫不容易降低。
臨床上最常用的方法就是 溫水擦拭、減少衣物、 其他溫水洗澡、降低室溫、帶冰帽、冰毯、灌腸等不經常應用。記住一定是 溫水、溫水、溫水，重要的時期說三遍。 可能寶媽認為寶寶發熱，用涼水降溫不更快嗎？如果用涼水，很可能造成寶寶血管收縮，減少散熱，可造成寶寶寒戰，嚴重者可心臟驟停，對并且反而不利。
寶寶不能用酒精擦拭，因酒精的揮發性可加速水分的蒸發，體溫降低。但是嬰幼兒皮膚嫩，角質層發育不全，皮下血管豐富，通透性強，因此酒精經皮膚更容易吸收，對寶寶刺激較大。
更何況有的寶寶可能會對酒精過敏，反而加重病情。
寶寶發熱，很多寶媽可能擅自口服了頭孢等消炎藥，可能很多人都聽過雙硫侖反應 ，雙硫侖反應系指雙硫侖抑制乙醛脫氫酶，阻止乙醇的正常代謝，致使少量的乙醇也可以乙醛中毒的反應 。
希望可以幫到你！
1.封面較少 孩子的新陳代謝很強，他喜歡在睡覺時出汗。如果為孩子加厚被子，會導致散熱，不利于冷卻。 2.少穿衣服 為了讓孩子發燒更舒服，最重要的是幫助他們散熱。冬天，氣溫很低。每個人都應該讓孩子穿更少的衣服，讓身體更快地散熱。 3.打開空調 當孩子發燒時，每個人都可以打開空調，這樣孩子就不需要穿很多衣服，也不需要蓋上很多被子。建議您將室內溫度控制在24度至-26度之間，以及您的孩子應該感到多少度。
純屬個人觀點，僅供參考！謝謝
有時候在半夜發現小孩發燒，家長非常緊張，如果寶寶很不舒服，一定要及時就醫。如果寶寶精神狀態還不錯，可以先吃單一成分的退燒藥降溫。如果家里沒有退燒藥，也可以先做物理降溫，但之后要及時填補這塊的缺失。
1、適當喝溫開水。 給寶寶適當喝溫開水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。
2、通風散熱多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。 夏天可使用空調，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。
3、脫掉過多的衣服。 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
4、保證睡眠多睡覺， 保證充足的睡眠可益于疾病的恢復。
5、額頭貼退熱貼。 如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
寶寶發燒不容小視，家長一定要重視起來，寶寶發燒時不能采用捂汗的方式來進行退熱，這樣只會越捂越熱。而且寶寶如果溫度較高，在捂汗的同時就會發生驚厥。這種情況下，就會使寶寶更虛弱，容易導致更嚴重的情況發生。發燒時要給寶寶多喝水，用酒精給寶寶擦澡，給寶寶洗溫水澡，這樣有利于退燒。
小兒發熱物理降溫正確方法如下：
1、避免捂汗，散熱不佳反而容易使體溫升高；
2、溫水擦浴：擦手心、腳心、腋窩、腹股溝、頸部兩側等部位；
3、冷敷降溫：可將稍涼的毛巾置于小兒前額，將冰袋置于小兒頭下，若小兒年紀較小，注意防止凍傷；
4、酒精擦浴：體溫較高、年齡較大的小兒可酒精擦浴，嬰兒禁止使用酒精擦浴；
5、補充水分。
寶寶發燒物理降溫法：1、給寶寶洗澡，洗澡可以降溫。2、貼退燒貼。3、溫水擦手心，腋下，后背。最好不要用酒精擦，怕中毒。
寶寶發燒到38.5度時，得給退燒藥了（美林、布洛芬混懸液）。然后給寶寶洗澡降溫，貼退燒貼。半個小時內燒還不退的，就要去醫院處理了。
