目錄長期聽音樂的好處 長期聽音樂對大腦影響 靜靜的聆聽著這美妙的音樂 喜歡聽歌的人無非有三種 聽歌聲的好處
我覺得這首歌曲很有氣勢，而且節(jié)奏旋律特別的好，聽的人特別心里舒服，讓人感覺很喜歡，聽歌曲其實有很多好處！
1、改善心理狀態(tài)
音樂是一種國際上的通俗，也同樣對人來說也是使用的，聽音樂可以使兩個人的話題，從無到有，可以讓一個自閉癥患者打開封閉的內(nèi)心，緩解他們苦悶的心情。音樂也是一項很好的治療手段，會常常用音樂來做一些洞茄不同程度的心理治療。
2、防止大腦的老化
音樂可以刺激腦部的細(xì)胞，活化大納雹察腦中的細(xì)胞。在入睡時聽適當(dāng)?shù)囊魳罚梢宰屪云鸶斓倪M(jìn)入睡眠，在日常生活中聽適當(dāng)?shù)囊魳罚梢赃_(dá)到防止提前老化的作用。
3、音樂可以讓人提高睡眠質(zhì)量，在睡眠時更容易入睡，加快大腦神經(jīng)中的傳導(dǎo)速率，增強(qiáng)兒童的記憶力，注意力，并且可以使身心都做到適當(dāng)?shù)姆潘粮逅伞?/p>
4、保持大腦的健康
。常聽音樂的人比不常聽音樂的人的大腦更加健康。以上的這些效果只有在擁有比較好的關(guān)于音樂造詣的參與者身上被檢測出來。
5、音樂可以起到緩解疲勞的作用
當(dāng)你每天聽那些積極樂觀的音樂，也是一種對自內(nèi)心一種補(bǔ)充能量的的好事情。當(dāng)你在跑步中，工作中，學(xué)習(xí)中聽一些適當(dāng)?shù)囊魳罚梢杂行У叵硇纳系钠凇?/p>
6、邊聽音樂邊工作可以提高效率
許多人喜歡邊聽音樂邊進(jìn)行工作。當(dāng)聽著音樂的時候，你的工作效率，成果可以做到更好，的確可以提高你的工作效率。不管你的背景音樂放的是古典音樂還是現(xiàn)代風(fēng)的搖滾樂，人們對于文字的辨識，比不聽音樂時會更快上不少。
音樂是一種休閑櫻塌寬的方式，音樂能夠陶冶情操。經(jīng)常聽音樂能夠緩解壓力，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。然而，音樂的好處卻不僅如此。吃飯時聽音樂能夠增加食欲促進(jìn)消化，飯后聽音樂對身體也是有幫助的，醫(yī)書中說“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。吃飯時聽柔和清新的音樂，能促進(jìn)食欲并有助于消化，而飯后欣賞音樂，可以陶冶性情，使元氣歸宗，樂而忘憂。
在壓力大的時候聽聽音樂，其實壓力并不讓人恐懼，讓你恐懼的是擔(dān)心自己做不來，可能會面對的失敗。衫指同一項任務(wù)，被動接受會比主動扛起來的壓力更重，因為前者被動而后者主動。想想自己是面對私事時，還是面對公事時更主動，然后把讓你覺得壓力大的事情的性質(zhì)在心中進(jìn)行調(diào)整。主動出擊會讓你更有動力。
我們在生活當(dāng)中會遇到這樣那樣的問題，我們首先遇到事的時候不要著急，靜下心來聽聽音樂，人只有在心情放脊亮松的情況下才能真確的判斷事情的好壞和解決的辦法，所以我建議我們在平時的時候多聽一些有助于放松心情的音樂。
第一，音樂可以讓身體感到放松，聽音樂可以舒緩壓力，避免一次焦慮緊張失調(diào)。
第二，音樂可以敲開封閉的心靈，抒解憂郁苦悶的心情。
第三，音樂殲空還可以做到逗和某些程度的心靈治療，音樂可以刺激腦部活化腦細(xì)胞，刺激對腦部的活動，達(dá)到防止老化的功效。
第四，音樂可以提升創(chuàng)造力，企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲對右腦的訓(xùn)練和發(fā)展那是很有幫助的。
第五，音樂可以幫助入眠，提高免疫力增加神經(jīng)的速率，增強(qiáng)記憶力與注山改盯意力讓人的身心都得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)展和解放。
常聽音樂的好處常聽人說「音樂」可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂節(jié)奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進(jìn)而使身人身心健康。音樂無形的力量遠(yuǎn)超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調(diào)劑。 音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？下列是一些資料報導(dǎo)： 1. 音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。 2. 音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。 3. 音樂可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳反碳δX部的活動有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。 4. 音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。 5. 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。 6. 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。
某些音樂特有的旋律與節(jié)奏能使人的血壓降低，基礎(chǔ)代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產(chǎn)生的生理反應(yīng)較為溫和。
音樂的治療功能，另一方面是透過音樂的物理作用，直接對體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果。因為聲音是一種振動，而人體本身也是由許多振動所構(gòu)成，如心藏的跳動、胃腸蠕動、腦波的波動等。當(dāng)聽到音樂產(chǎn)生的振動與體內(nèi)器官產(chǎn)生共振時，會使人體分泌一種生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)血液流動和神經(jīng)，讓人富有活力、朝氣蓬勃。
此外，音樂具有主動的、積極的功能，是提升創(chuàng)造、思考，使右腦靈活的方法，并且能引導(dǎo)出重要的α腦波。特有的音樂節(jié)奏與旋律，能夠使我們平常較常用的主管語言、分析、推理的左腦，得到休息；相對的，對掌管情緒、主司創(chuàng)造力、想象力的右腦則有刺激作用，對創(chuàng)造力，信息吸收力等潛在能力的提升有很強(qiáng)的效果。
音樂可以用來促進(jìn)病人的睡眠。醫(yī)師指出，失眠患者聆聽適合的音樂，確實可減少安眠藥及鎮(zhèn)定劑的使用。音樂的節(jié)奏會影響人體的賀爾蒙；相對于年輕人，老年人的新腎上腺素有明顯的增加；該激素已經(jīng)在最近的醫(yī)學(xué)研究證實和睡眠的發(fā)生及夜間醒來的次數(shù)有關(guān)。
音樂都有一個共同點：音樂節(jié)拍都略等于人類心跳的速率。節(jié)奏太快或太慢的音樂都不適于用來促進(jìn)睡眠；節(jié)奏太快會讓人緊張，太慢則會令人產(chǎn)生懸疑感。
音樂的節(jié)奏作用于孕婦，也能影響胎兒的生理節(jié)奏，使胎兒從音樂當(dāng)中受到教育。
音樂容易深入人心，感化人的速度也很快。孕婦常聽一些優(yōu)美動聽的音樂，對于陶冶情操，和諧生活，加強(qiáng)修養(yǎng)，增進(jìn)健康，以及激發(fā)想象力等方面，都具有很好的作用。
