目錄大自然冥想法 大自然冥想放松音樂 舒緩冥想放松大自然音樂 大自然冥想音樂帶引導詞 冥想大自然音樂
十大催眠曲純音樂如下：
1、《weightless》。這首歌曲被公認為世界上最放松的音樂，根據實驗表明，這首歌可以讓你的腦電波和心率同步，從而降低血壓，緩解歷山心率，促使人平靜下來。
2、《哥德堡變奏曲》。巴赫不是用情感淹沒一切的音樂家，卻總能將我們置于人類生活的廣闊和無窮中。配合這首音樂入眠，很快就可以進入夢鄉。
3、《勃拉姆斯的搖籃曲》。搖籃曲最初是母親撫慰嬰兒入睡時詠唱的歌謠，溫存、親切、安寧的氣氛，就如甜蜜的夢，把世界的美好都裝在里面。
4、《仙境Wonderland》。一首班得瑞經典鋼琴曲，清爽的配器使得音樂具有空靈感，溶入耳朵的不只是仙境般的清新感受，還可以明顯放松緊繃的神經，助人入眠。
5、《D大調卡農》。卡農中最經典的一首，許多人會被曲調中那甜蜜的憂傷所打動，也是最著名的枕邊曲，在無數思念之夜中入眠。
6、《Butterfly Waltz》。rian Crain的這首《Butterfly Waltz》十分動聽，清晰明快，讓人心醉。就好像漫天輕柔雪花在舞蹈，純潔無瑕的籠罩著周圍的世界。
7、《天空之城》。音樂大師久石讓制作的音樂《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能讓你快速入睡治療失眠，也可用于午間冥想休息哪侍。
8、《O sole mio》。傳說中的催眠神曲，從來沒有人躺在床上能清醒的聽完全曲，是有入睡困難癥朋友們的福音，伴你輕松入眠。
9、《Ocean Blue》。這首音樂讓我有種沖動：想喝杯牛奶，放下所有的事，靜靜的在音樂的撫慰下旋轉和跳躍，然后徐徐入眠。
10、《風吹麥浪》。風吹麥浪是首神奇的歌曲，聽到許多母親評論李健版本的風吹麥浪對小孩的睡眠很有幫助，其實成年失眠者也能在這悠揚的旋律肢緩中下進入夢鄉。
適合冥想放松的輕音樂：《英雄的黎明》《小刀會序曲》《故鄉的原風景》《蟲兒飛》《秋日私語》。
1、《英雄的黎明》
《英雄的黎明》又名為《三國志-英雄たちの夜明け》，是日本著名音樂人橫山菁兒之作。音樂中的中國民樂樂器有二胡、古箏、琵琶等等，日方為了制作精細特意從大陸請演奏員去日本全程參加錄制，包括電影的所有風格都是尊重了中國風格，配樂的主旋律一直是由二胡演奏出來，從主題曲的間奏，到各個主要配樂段落都是。
2、《小刀會序曲》
《小刀會孝薯序曲》是內地1962年推出的《小刀會虧饑》舞劇中的音樂，作曲家叫商易，山東人。小刀會序曲開頭就利用嗩吶營造出一種磅礴的氣勢，接下來就將主題不斷地進行升華，琵琶、二胡的加入，更是豐富了音樂的表現力。
3、《故鄉的原風景》
《故鄉的原風景》，原名《故_の原風景》，是日本陶笛大師宗次郎的曲目，透過清新悠揚的陶笛樂音，闡述他對于自然萬物與山川土地的感懷。曾在TVB《鹿鼎記》（陳小春版），《神雕俠侶》（巧空者古天樂版）《大俠日天》中出現。
4、《蟲兒飛》
《蟲兒飛》是1998年香港電影《風云雄霸天下》電影原聲帶，講述的是電影中聶風和孔慈的故事，由飾演聶風的鄭伊健主唱，童聲伴唱。
5、《秋日私語》
《秋日私語》原名：A comme amour（法語），曲名意為如情似愛；中文名稱又叫《秋的喁語》。是法國作曲家保羅·塞內維爾和奧立佛·圖森，他們是法國達芬唱片公司(Delpnine)兩個負責人，也是著名作曲家，曲是他們兩個寫的，理查德·克萊得曼是原演奏者。
適合冥想歌曲有《月亮代表我的心》、《童年》、《上海灘》、《明天會宏神孫更好》、《一無所有》、《我愿意》、《大約在冬季》、《吻別》、《青花瓷》、《海闊天空》等。
1、鄧麗君《月亮代表我的心》
在各類華語歌手評比中，鄧麗君總是毫無懸念地占據榜首位置，也許她在華人世界的影響力真的無人能及。鄧麗君的代表作太多，《甜蜜蜜》《我只在乎你》《小城故事》等，但如果只能選出一首的話，應該還是《月亮代表我的心》。
2、羅大佑《童年》
通常的說法是張艾嘉的《童年》，因為是她演唱的。但我們更習慣認為是羅大佑的《童年》，因為我們都知道它是羅大佑這位華語音樂教父最知名的代表作之一，羅大佑也曾將這首歌收錄于他的首張創作專輯《之乎者也》中。
《之乎者也》是一張傳奇的專輯，包括有《童年》《光陰的故事》《鹿港小鎮》《戀曲1980》等不能再經典的歌。
3、葉麗儀《上海灘》
1980年，電視劇《上海灘》首播，由周潤發、趙雅芝主演，成為一代影視經典。蔽鏈該劇同名主題曲，由香港樂壇最重量級的“輝黃”組合（顧嘉輝/黃沾）創作，由香港女歌手葉麗儀演唱，收錄在她的專輯《上海灘》中。
4、群星《明天會更好》
《明天會更好》是華語群星演唱于1985年的一首歌曲。由羅大佑譜曲，羅大佑、張艾嘉、李壽全等多人共同填詞。其創作背景是這樣的：1986年是世界和平年，為呼應這一主題，羅大佑、張艾嘉等一眾臺灣歌手共同創作了這首歌曲，并召集各地華人歌手共60名來共同演唱《明天會更好》。
這首歌旋律動感優美，由淺入深、循序漸進地將人融入到歌曲中去，深切地表達了人們熱愛和平、祈求幸福明天的美好愿景，是流行歌壇史上最受歡迎的正能量歌曲之一。
5、崔健《一無所有》
1986年，在北京舉行的“國際和平年百名歌星演唱會”上，當時還沒什么名氣的崔健，脖子上搭塊白毛巾，兩褲管一高一低地登場，在現場觀眾滿是錯愕的目光下，吼出了一句“我曾經問個不休，你何時跟我走”，一下把大家震住了。這一舉動，正式標志著中國搖滾樂的時代到來了。《一無所有》也是崔健最出名的代表作，因為這首歌，他被譽為“中國搖滾第一人”。之后，黑豹、唐朝、眼鏡蛇、指南針、超載等中國搖滾勢力如井噴般涌現，改變了一個時代。
6、王菲《我愿意》
《我愿意》是天后王菲早期代表作之一，收錄于她1994發行的專輯《迷》中。歌曲由姚謙作詞，黃國倫作曲，對，就是那個在鳥巢開演唱會賠了上千萬的黃國倫老師。
這首歌旋律很好聽，非常適合王菲空靈而磁性的唱腔。要說有意思的地方，就是詞作者姚謙所述的創作背景，他說靈感來源于八卦新聞瞎枯上的一張照片，照片上是當時在北京與竇唯相戀的王菲，大清早出來倒尿壺被偷拍的情景。
7、齊秦《大約在冬季》
《大約在冬季》是齊秦創作并演唱的歌曲。總感覺這十首歌中應該有一個位置給齊秦，齊秦的原創代表作不少，想來想去還是選這首《大約在冬季》吧。
8、張學友《吻別》
《吻別》是歌神張學友最經典的代表作，由何啟弘作詞，殷文琦作曲，收錄在張學友1993年發行的同名專輯中。該專輯獲得叱咤全球華語唱片銷量冠軍和第五屆臺灣金曲獎龍虎榜年度銷售第一名。《吻別》被歐美流行樂團MKLR翻唱，使得該曲風靡全球。
9、周杰倫《青花瓷》
十首歌曲如果非要給21世紀歌手留一個位置的話，這個人當然是周杰倫。周杰倫的曲風多樣，而最具代表性的還是他的中國風系列作品。從《東風破》到《發如雪》，從《千里之外》到《青花瓷》，最終還是《青花瓷》將他的中國風推向了極致。
10、BEYOND《海闊天空》
作為華語樂壇影響最深遠的殿堂級搖滾樂隊，BEYOND自然有資格在這十首作品中占一席之地。他們的代表作也太多，一定要挑一首的話，還是那首代表黃家駒生命絕唱的《海闊天空》非常經典。
班得瑞的都不錯，你可以試試看。據說有醫生用來治療失眠。
班得瑞
作品特色
1. 實地走訪瑞士的羅春湖畔和玫瑰山簏、阿爾卑斯山收藏自然元音。
2. 主要強調一種輕柔的絕對性，是最純凈、最能安定人心的音樂處方簽 。
3. 獨特超廣角音場、空靈縹緲的編曲構成最具高臨場感的大自然音樂。
清爽的配樂架構處零壓力、零負擔的樂曲，更細琢的每一軌聲道的解析度，使音場效果更具空靈感，你將體驗到渾圓完美的聲線，就連聲波最細微的毛邊都完整接受……
1990年發跡瑞士的班得瑞，來自一群愛好生命的年輕作曲家、演奏家及音察運源采樣工程師等等青年才俊。團長奧利弗·史瓦茲是一位多才多藝的音樂人，不但專長多種樂器，更熟稔先進的錄音工程。他的特別率先采用先進的數字采樣技術，將自然界的聲響，運用后期母帶24bit數字錄制，巨細靡遺地記錄下來音質無比清晰。奧利弗·史瓦茲更曾與為莎拉·布萊曼制作“Time to Say Good-bye”的天王制作人亞歷士克·里斯坦森合作，但摯愛新世紀音樂的他，最終選擇將一身才華奉獻給瑞士山林！
班得瑞聞名全球的獨特之處
班得瑞最獨特之處莫過于每當執行音樂制作時，從頭到尾都深居在阿爾卑斯山林中，堅持不摻雜一絲毫的人工混音，直到母帶完成！置身在歐洲山野中，讓班得瑞擁有源源不絕的創作靈感，也找尋到自然脫俗的音質。每一聲蟲聲、鳥鳴、花落流水，都是深入山林、湖泊，走訪瑞士的阿爾卑斯山，羅春湖畔、玫瑰峰山麓，少女峰等處實地紀錄。
媲美國家地理雜志的專業精神
有時為了采集自然音效，上山下水、甚至露宿荒野，對班得瑞來說算是家常便飯。比如必須熟知每一種候鳥的季節性與飛行路徑，有時為了數分鐘的音效，往往在荒野守侯達數月之久！有時必須舉著比人身還長的錄音架往峽谷中采集風聲，整個過程險象環生，但也因為察沒緩如此，班得瑞才能將這些天然的音效栩栩如生地融合敗模在專輯之中……
更勝Discovery的聽覺新感受
班得瑞成功的將新世紀風格結合大自然音效，擴展了音樂深度，構成現今最具高臨場感的大自然音樂！班得瑞的音樂，從頭到尾只強調一種輕柔的絕對性，沒有艱澀難懂的曲風，沒有生硬的個人風格，不只是悅耳好聽，同時也是最純凈、最一塵不染的新世紀音樂典范！
大自然的『心靈投手』
奧利費史瓦茲展現他獨特的編曲手法，以清爽的配器架構出零壓力，零負擔的樂曲，加上長年的錄音室經驗，細酌每一軌聲道的分辨率，全音場效果更具神秘的空靈感！奧利費史瓦茲說：“班得瑞的音樂是兼具視覺、觸覺、與聽覺的，我們從大自然中所得到的創作靈感，宛如物線般將一直延伸，飛向到地球另一端，它不只是新世紀音樂，更是淬煉自大自然的心靈投手！”
雖然班得瑞有一些作品是翻奏其他樂手的，但這也不能阻礙這個優秀的組合成名。
成員介紹
隊長：Schwarz
成員:Kepper H?.ddinghaus Astor L?.hmer Reddeker Blanke Rüssmann Hartung
專輯列表
普通
1、 情境音樂 –《仙境Wonderland》
2、 自然音樂 –《春野One Day in Spring》
3、 優美名曲 –《寂靜山林Silence with Sound from Nature》
4、 冥想音樂 –《藍色天際Heaven Blue》
5、 放松音樂 –《迷霧森林Mist》
6、 心靈音樂 –《日光海岸Sunny Bay》
7、 靈感音樂 –《夢花園Garden of Dreams》
8、 清晰音樂 –《琉璃湖畔Crystal Lake》
9、 舒柔音樂 –《微風山谷Breezy Valley》
10、沉思音樂 –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音樂 –《霧色山脈Misty Land》
12、環境音樂 –《翡翠谷Emerald Valley》
13、心情物語 –《旭日之丘Sunrise Hill》
精選集
14、珍藏精選 –《班得瑞20周年精選集 Bandari 20th Collection》
睡前音樂催眠曲早肢鉛如下：
1、《哥德堡變奏曲》全長約60分鐘，公認的最有效的催眠曲，曾幫助了無數人解決了失眠的困擾。
2、《Weightless》能有效的降低人們心中65%的焦慮感，會使人的心率下降35%，聽著會讓你悄然入睡了。
3、《水邊的阿狄麗娜》由保羅·塞內維爾所作，是一首曲調非常輕的輕音樂。
4、《Sleepsong》神秘園樂隊所作，讓人聽了之后陸好思想產生一種冥想的狀態，讓你快速進入到夢鄉之中。
5、《α音樂》在這首音樂的共鳴下，它會讓人進入一種非常放松的狀態。強效催眠曲一聽入睡助眠音樂。
催眠曲
當音樂成為療法現代音樂治療起源于二戰期間。當時美國軍隊醫生發現，聆聽音樂不僅能改善傷病員的情緒，同時也降低了感染率和死亡率，這現象引起了世人的關注。最初，音樂家和臨床醫生們嘗試將音樂用于臨床治療中，并通過臨床研究證實其安全和有效性。
之后，隨著心理學、生理學、神經生物學、聲學等多學科專家的介入，從音樂情緒情感反應到音樂引發人體各生物學效應，從音樂心理學到音樂神經生物學研究，使音樂逐漸成為療法。1974年世界音樂治療聯合學會成立，標饑并志著音樂治療學作為一門正式學科得以確立。
傳統的音樂治療概念為，以心理治救治和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，使求治的人在音樂治療師的共同參與下，通過專門設計的音樂，經歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進身心健康的目的。
