目錄養老護理員物理降溫的 物理降溫怎么講解 孩子低燒37.8千萬不可大意 物理降溫的正確方法 物理降溫方法
敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助于散熱。
醫生寬賣們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
發燒本身亂賀不是疾病，而是一種癥狀。其實，它是體內抵慎陪逗抗感染的機制之一。發燒
建議不要吃藥，藥物都是抗生素，西藥都是治標不治本的，對身體不好，所以不建議服用藥物
可以從食療上入手，安全又健康
建議多吃一些新鮮水果蔬菜，多吃一些易消化的食物羨判
多喝一點水，出一些汗，讓病菌隨著尿液和汗液排出體外
如果不喜歡喝白開水，可以適量喝一些綠茶、生姜紅糖仔派御水、鮮榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要過濾干凈，這樣喝的時候不容易嗆到不能吃辛辣煙酒葷腥油膩，飲料包括牛奶包裝食品油炸腌制燒烤煎烤的食物也不可以吃，火鍋麻辣燙就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等
注意防寒保暖，可以適量做一些運動
慢慢就會好念巖的，祝健康
希望我的回答對你有幫助
發燒后物理降溫注意要點：
1、首先確定是否需要降溫。一般情況下，發燒代表著機體免疫功能在跟病菌做斗爭，適當的體溫升高有助于免疫發揮最佳功效，所以不是很高的燒不要降溫。一般38.5℃以下不做降溫處理，多喝水就行。超過39℃可以適當采取物理降溫措施。
2、可以用溫熱濕尺純逗毛巾搽拭四肢、軀干，既可以插去汗水，感覺舒服，又可以通過體表水分的蒸發達到降溫的目的。
3、額頭用冰袋冷敷，注意用干毛巾包上再敷以免燙傷。可褲鄭以降低顱內的溫度，讓病人感覺舒適。
4、用酒精棉球搽拭全身，尤其是腘窩、腋窩等產熱較高部位，可以迅速降低體溫。但反彈較快。
5、老年人冷敷時注意不要在腹股溝、腘窩和腋窩等處用冰敷，長時間臥床再一凍可陵賣能形成血栓。
物理降溫的方法有四種：
1.冷敷法判正中
毛巾浸入冷水中，完全浸濕后，稍微擰干，然后將冷毛巾敷在額頭，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。也可以用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷額頭。將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊，墊上一層布后枕在頭下，小冰袋可以放在腋下。
2.溫水洗澡
如果發燒時精神狀態好的時候，可以通過洗溫水來幫助降溫。
注意：水溫要注意，應該調節在27～37攝氏度。因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情;而水溫太低則可能因受涼而加重病情。
3.35%酒精擦身
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，掘山發燒時可以通過酒精幫助降溫。
4.熱水泡腳
泡腳可以促進清答血液循環，緩解不適，同時還能幫助降溫。
物理降溫是高熱患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。一般發燒不超過38.5℃，多首選物理降溫方式退熱。物理降溫方式較多，需嚴格掌握正確的操作方式，以免引起不良反應。模跡
一、常見的物理降溫方法
1、多喝水：發燒時多喝水不僅可以補充液體，還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利于病情盡快康復。
注：建議多喝溫開水，且少量多次飲水，不宜喝冷水或瓶裝果汁。
2、毛巾濕敷法：適用于一般發熱較低的患者，將浸濕冷水的毛巾擰成半干，敷在患者的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位，達到降溫目的。
注：建議每3-5分鐘更換一次，且體溫降至38℃以下則停止使用。
3、冰袋冷敷法：將適量冰塊放入冰袋中，再加入適量水，外面包裹上一層毛巾，放置在患者的前額15分鐘即可，一般不選擇該法退熱。
注：冰敷時注意觀察患者的反應，如出現皮膚蒼白、拆帶青紫等情況，應立刻停止，以免凍傷。
4、溫水擦浴法：即用溫水毛巾擦拭全身，水的溫度為32-34℃比較適宜，每次擦拭時間控制在10-20分鐘，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝處。
注：擦拭后需擦干身體，穿好衣物，避免著涼，且長有疹子的寶寶不宜用此法。
5、酒精擦浴法：用75％的酒精100毫升，加27℃-30℃溫水等量，用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，到腋窩、腹股溝處。
注：不宜擦心前區、腹部、足心部、后頸部，且3個月以下嬰幼兒及麻疹患者不可用此法退熱。
6、松被散熱法：這是最簡單的方法，也容易被家長忽視。發熱時嬰兒忌用厚被包裹，幼兒忌穿衣過厚，高熱時應松開包裹，解開領扣與褲帶以利散熱。
注：利用該法降溫時，旦御并注意保持室內溫度適宜，以免導致患兒著涼。
7、熱水泡腳：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡時可以輕輕按摩足部，以減輕發燒帶來的不適感。
注：泡腳時水溫在40℃左右，可浸泡20-30分鐘。
