跳舞怎么聽音樂節拍？多聽重拍節奏，每個曲子都是八拍，一定要多聽多練;也可以分開聽音樂的旋律，注意音樂旋律的起伏變化;還可以感受音樂的歌詞，根據歌詞的內容以及長短，熟悉拍子和節奏。一般在舞蹈的曲子當中，每一支音樂都有屬于自己的節拍。那么，跳舞怎么聽音樂節拍？一起來了解一下吧。
第一，學會聽音樂
當我們拿到一段舞蹈的音樂時，首先要做的就是，去聽音樂!初學者可以多多練習聽音樂，一開始可以去聽鼓點清晰，節奏明顯的音樂，跟著音樂數拍子，增強自己的節奏感。
第二，學會數節拍首先，你要知道什么是拍子?拍子就是一段音樂里出現的，有規律的強弱節拍，一般我們在舞蹈編排里面，都是四拍或者八拍來記一個動作。所以一定要學會數拍，實在學不會可以去買一個節拍器來輔助。在學舞的時候，自己也要心里數著拍子跟著老師學動作。
第三，先跟節拍記動作
學舞蹈的時候，一定要先數節拍記動作，把動作記熟了再開始跟音樂練習。動作沒記熟的時候，是很容易出現壓拍，慢拍的情況，特別是初學者。每個節拍的動作都數節拍記熟了再去聽音樂，節奏感就會慢慢穩起來了。
華爾茲跳舞怎么聽節奏
先要熟知華爾茲的節拍這樣才能更上節奏，才能跳出完美的舞蹈。那么華爾茲跳舞怎么聽節奏呢？來看看我的介紹吧！
華爾茲跳舞怎么聽節奏
1、熟記華爾茲的節拍
華爾茲俗稱快三步，是摩登舞項目之一，也是社交舞的一種，其旋律流暢華麗，節奏十分的輕松明快，深得年輕人的喜愛。但是很多人都有跟不上節奏的困惑，其實華爾茲為，為3/4拍節奏，每分鐘56～60小節，每小節為三拍，第一拍為重拍，第四拍為次重拍。這是一個標準節拍。而很多舞曲三拍子里只能給你聽到第一拍是重拍。而二三弱拍聽不到，而用了旋律來代替。所以學習華爾茲的舞者，首先要熟悉國標舞舞曲，要多聽國標舞舞曲，聽熟了你就聽出它節拍出來了。熟知節奏之后再清楚舞步怎么跳就完全能Hold住華爾茲了，其基本步伐是六拍走六步，二小節為一循環，第一小節為一次起伏。基本動作是左右快速旋轉步，完成反身、傾斜、擺蕩、升降等技巧。
2、華爾茲跳舞的具體方法
聽音樂時應將音樂聽為1。2。3。4。5。6而不是兩次1。2。3。由此音樂的處理也不一樣，男伴是1。2。3。4。5。6，女伴是4。5。6。1。2。3。1。2。3和4。5。6的處理是不一樣的，one的時間值大概是1。
多聽重拍節奏，每個曲子都是八拍，一定要多聽多練;也可以分開聽音樂的旋律，注意音樂旋律的起伏變化;還可以感受音樂的歌詞，根據歌詞的內容以及長短，熟悉拍子和節奏。
一般在舞蹈的曲子當中，每一支音樂都有屬于自己的節拍。而且每個曲子都是八拍，這些都是固定的。舞者可以根據一個特殊的音效亦或是某一個旋律作為參照物進行數八拍。根據拍子的節奏進行跳舞，多聽多練，慢慢的開始找準拍子的節奏。
在跳舞的時候，分開聽音樂的旋律，一般是根據音樂的旋律進行跳舞的。旋律是聽音樂的細節之處,除了鼓點之外的音樂,有時候可能會是鋼琴,有時候可能會是弦樂類。這些都可以把旋律進行分類，要多注意聽旋律的起伏。
（1）一般正常的都是用四個八拍，或者四拍和八拍來記，根據音樂的節奏感，和動作的重復或相似來記，可以把某些動作比喻成你熟悉的事物，可以抽象記憶。
（2）根據音樂的強弱，鼓點聲，節奏感，慢慢的嘗試數節拍，老師一般會先數一次，自己跟著音樂自己數，慢慢的你就知道音樂的規律了。
（3）根據舞蹈的動作去練習，根據自己所記的節拍去合著音樂相對的練習，卡點一定要準確無誤，不得延遲和提前，否則舞蹈跳出的感覺就是去原有的意義。
（4）動作必須熟悉，不熟悉就反復的數著節拍練習，不然你跟著音樂也會卡頓甚至直接忘記動作，一定要熟悉動作之后載跟著音樂多次練習。
預防受傷
根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，
產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。
產生有氧受傷的原因：
1、外因，服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等
2、內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急于求成。
預防有氧受傷的方法：
1、針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練等。
2、針對內因可以，選擇自己適合的課程、不急于求成，同時要注意自己身體基本素質的提高。
跳舞踩準節拍方法如下：
1、初學者首先找一些節奏感鼓點比較明顯的曲子，最好純鼓點的曲子，不要唱歌的。一般正常的拍子都是咚噠咚咚噠這是4拍，其中第一個咚是一拍噠是一拍。第二個咚咚算一拍噠算一拍。了解了這個規律就可以嘗試著數拍子了。咚噠咚咚噠咚噠咚咚噠，可以輸12345678一個小節，這都是大拍的數發，適合初學者練習樂感。找里面的規律，一般4|4拍的音樂。
2、把8個拍子打散了記。會發現節奏是這樣的咚噠咚咚噠咚噠咚咚噠，這樣的除了數出大拍1234678外，更細的時候可以是這樣數的，就是舞蹈老師教課的時候經常用到。123大4567大八，這樣子就把剛才的節奏分析的很到位了，沒有錯過任何一個鼓點。只要長期的用耳朵聽，養成聽音樂的好習慣。
3、結合舞蹈動作練習，用相應的動作去合一個小節的音樂，記住卡點要準，不要快也不要慢。慢慢掌握前面的要點以后，可以嘗試接觸更難的音樂。根據旋律每個細小的點，也可以把拍子揉碎了，1大2大3大4大5大6大7大8大的去分解音樂，一般曲子基本沒有比這碎的節奏了。多結合歌詞旋律，去把這首歌背下來，養成習慣，將來再難的節奏你都不會怕了。
以上就是跳舞怎么聽音樂節拍的全部內容，1、多聽音樂，從鼓點開始數拍子，熟練后再分開底鼓和重拍，就是單純只卡一種鼓點，然后就到各種樂器，把每一個音當成一個點去卡。2、多聽不同的音樂，多做這樣切分的練習，習慣了之后自然就能把握住各種編舞的節奏需求了。
