五禽戲口令音樂，五禽戲6分鐘比賽純音樂mp3

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2023-04-29

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五禽戲純音樂
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五禽戲全套口令版示范
易筋經(jīng)口令音樂

五禽戲純音樂

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由長春中醫(yī)備旦藥大學(xué)出品并制作同名MV《五宏滾禪禽戲》，音樂人灰原窮編曲，古風(fēng)歌手音頻怪物作曲并與Aki阿杰聯(lián)袂傾情演唱，于2014年9月9日網(wǎng)絡(luò)發(fā)布。

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健身氣功五禽戲mp3

五禽戲口令音樂是新編健身氣功，由虞定海教授所創(chuàng)編，設(shè)計(jì)巧妙，科學(xué)合理，經(jīng)常練習(xí)能夠加強(qiáng)心肝脾肺腎等臟腑的功能，促進(jìn)身體健康。

國家體育總局健身氣功管理中心成立后，委托上海體育學(xué)院迅速展開了對五禽戲的挖掘、整理與研究。并編寫出版了《健身氣功·五禽戲》，2003年由人民體育出版社出版發(fā)行。

“健身氣功·五禽戲”其動(dòng)作編排按照《三國志》的虎、鹿、熊、猿、鳥的順序，動(dòng)作數(shù)量按照陶弘景《養(yǎng)性延命錄》的描述，每戲兩動(dòng)，共十個(gè)動(dòng)作，分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩(wěn)、猿之靈巧、鳥之輕捷，力求蘊(yùn)涵“五禽”的神韻。

亳州五禽戲：

五禽戲發(fā)展至今，形成了不散讓同的流派、各有不同。在華佗故里，安徽亳州現(xiàn)在主要是董文煥和劉時(shí)榮所傳的五禽戲。

董文煥傳承的五禽戲套路共54個(gè)動(dòng)作（虎戲13式、鹿戲9式、熊戲9式、猿戲10式、鳥戲13式）。

另外，還有相生練習(xí)法、相尅練習(xí)法、靈猿戲笨熊練習(xí)法、鶴戲?qū)殹⒑嗴w/易五禽戲（每戲三動(dòng)，共15式。其中虎、鹿、熊、猿四沖寬局戲第三動(dòng)為調(diào)息式，鳥戲第三式為白鶴飛翔）等套路，其動(dòng)作較為古樸典雅。

劉時(shí)榮所傳“古本新探華佗五禽戲”不但有徒手套路，而且還有器械套路——華佗五禽劍。

其中，華佗五禽戲徒手套路40個(gè)動(dòng)作（每戲各巧孝8式）；華佗五禽劍則是劉時(shí)榮結(jié)合自己練習(xí)五禽戲的親身體會(huì)，深入民間挖掘五禽戲的歷史資料，廣泛搜集技藝精華，通過不斷研究、修改，在傳統(tǒng)五禽戲的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的。共44式（虎戲8式、鹿戲8式、熊戲8式、猿戲10式、鳥戲10式）。