五禽戲音樂?五禽戲口令音樂是新編健身氣功,由虞定海教授所創編,設計巧妙,科學合理,經常練習能夠加強心肝脾肺腎等臟腑的功能,促進身體健康。國家體育總局健身氣功管理中心成立后,委托上海體育學院迅速展開了對五禽戲的挖掘、整理與研究。那么,五禽戲音樂?一起來了解一下吧。
他,不識樂譜,卻在中國音樂教育的最高學府——中央音樂學院任教,并成為音樂傳媒專業創始人,給“懂音樂”的人講課;他,沒有專家教授的名頭,卻將研究延伸至11個領域、能講28門課,還應邀在CCTV《百家講壇》講“探秘中國漢字”。他就是被稱為音樂養生奇人的趙世民。
“從孫思邈的‘巫’,到華佗的‘五禽戲’,到近代革命戰爭,再到今天的‘音樂治療師’,以治未病、暖臨終、療己病、助胎育,帶給我們不一樣的美好人生!”在“音樂鑒賞與養生!”的專題講座中,趙世民結合自己親身的絕癥康復經歷,從音樂鑒賞與治病養生兩個方面解讀音樂,為清華大學煙臺企業家工商管理課程高級研修班二期班的50余名企業家們開了一劑養生保健的“藝術處方”。 作為“漢字基因學”創始人,趙世民對古漢字研究造詣頗深:“樂(樂)加草字頭就是‘藥’,它表示的含義是:第一,藥的目的是給人帶來快樂、去除痛苦;第二,樂,樂舞,就是藝術本身也是藥;古代的“毉(醫)”這個字,巫在古代既掌管人與神間的溝通,也掌管藝術!”
這套方法,在他的身上持續了15年:每天走路10公里、游泳2公里,每天創作3小時。趙世民說,這就是體育加音樂藝術活動,讓他實現了自身的“四大奇跡”:一是,2001年做檢查時,各項血檢全部轉陰,病好了;二則,痔瘡、咽炎、腸胃炎等疾病也痊愈了,從那時開始練音樂養生功,他15年間沒有吃過藥;其三,成了一名學者;第四,藝術戒癮比藥物手術有效。
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我就是看亂睜這扮蘆個廳陪帶學的。
找一個自己喜歡的古琴的曲子,自己配音就滲廳核行了
我不主張聽音樂練,因為叢掘那是一種約束,如果是團伏核體項目,就看書錄一個,想要什么曲子,就有什么曲子
五禽戲口令音樂是新編健身氣功,由虞定海教授所創編,設計巧妙,科學合理,經常練習能夠加強心肝脾肺腎等臟腑的功能,促進身體健康。
國家體育總局健身氣功管理中心成立后,委托上海體育學院迅速展開了對五禽戲的挖掘、整理與研究。并編寫出版了《健身氣功·五禽戲》,2003年由人民體育出版社出版發行。
“健身氣功·五禽戲”其動作編排按照《三國志》的虎、鹿、熊、猿、鳥的順序,動作數量按照陶弘景《養性延命錄》的描述,每戲兩動,共十個動作,分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之靈巧、鳥之輕捷,力求蘊涵“五禽”的神韻。
亳州五禽戲:
五禽戲發展至今,形成了不散讓同的流派、各有不同。在華佗故里,安徽亳州現在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲 。
董文煥傳承的五禽戲套路共54個動作(虎戲13式、鹿戲9式、熊戲9式、猿戲10式、鳥戲13式)。
另外,還有相生練習法、相尅練習法、靈猿戲笨熊練習法、鶴戲對練、簡體/易五禽戲(每戲三動,共15式。其中虎、鹿、熊、猿四沖寬局戲第三動為調息式,鳥戲第三式為白鶴飛翔)等套路,其動作較為古樸典雅。
劉時榮所傳“古本新探華佗五禽戲”不但有徒手套路,而且還有器械套路——華佗五禽劍。
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