生物電阻抗高還是低好？手臂、軀干及腿各部分的生物電阻抗估計值可被用來直接計算FFM(非脂肪質(zhì)量);Baumgartner等人在他們的研究中則顯示,軀干電抗與電阻的比值(相位角)與%BF(體脂肪百分比含量)密切相關(guān).\x0d\x0a\x0d\x0a可搜索生物電阻抗分析方法的優(yōu)點及局限性\x0d\x0a\x0d\x0a另外，阻力越高，脂肪含量越高。那么，生物電阻抗高還是低好？一起來了解一下吧。
BIA生物電阻抗測量人體成分準(zhǔn)確嗎？
最近家用的體脂測試儀開始走紅，測試方法非常簡單，只需要赤腳踏上儀器（當(dāng)然衣服要盡可能少，還要避免劇烈出汗等），馬上就出結(jié)果了。請問有沒有專業(yè)人士普及下這種測試得出的結(jié)果靠譜嗎？
是可以用的。
不是最準(zhǔn)確的方法，但便宜、方便、無創(chuàng)傷、可每日重復(fù)、便于持續(xù)評價。
脂肪不導(dǎo)電，肌肉含水分多，導(dǎo)電性好，所以，通過兩點間電流和電壓的變化，可以測算出電阻，阻力越高，脂肪含量越高。
所以，主要的變量其實是體內(nèi)含水量，只有在每日固定時間，一般是下午，非劇烈運動出汗后測量，基本是準(zhǔn)確的。
相對不足之處是，一般經(jīng)過雙手或雙腳測量，如果腹部脂肪含量高，很難得到準(zhǔn)確反映，需要結(jié)合其他方法進(jìn)行判斷。
體脂秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。市場上有ito膜和電極片兩種材料的傳感器測體脂。
人體脂肪秤的原理是肌肉內(nèi)含有較多血液等水份，可以導(dǎo)電，而脂肪是不導(dǎo)電的。因為體內(nèi)電流的通道導(dǎo)體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷在體中的比例。
研究中發(fā)現(xiàn)：如某種頻率電信號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織“阻抗”值更高。利用一個安全的特定頻率電信號通過人體時，電信號會因人體“阻抗”值的不同而發(fā)生不同程度的變化。
原理：肌肉內(nèi)含有較多血液等水份，可以導(dǎo)電，而脂肪是不導(dǎo)電的。因為體內(nèi)電流的通道導(dǎo)體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。
正確的健康理念：健康的身體，在于體內(nèi)脂肪的平衡，脂肪過量積聚對身體產(chǎn)生危害，導(dǎo)致各種疾病。人體脂肪是人體的重要組成部分，在人體內(nèi)有重要的功能和作用，例如提供能量，保護(hù)內(nèi)臟，維持體溫，協(xié)助水溶性維生素的吸收，參與人體代謝活動等。但是，過多的脂肪卻會影響人體健康，導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面臨著怕熱、影響體形、易疲勞等種種苦惱。因此，醫(yī)生和專家建議將體型控制在一定的范圍內(nèi)。
人體中的各種組織成分有著不同的導(dǎo)電性。脂肪組織很難導(dǎo)電，而肌肉水分易導(dǎo)電。人體脂肪測量儀的發(fā)明者TANITA百利達(dá)正是利用這一特性，使用生物電阻抗法(BIA法)，即利用人體不能感知的非常微弱的電流來測定體內(nèi)電阻，從而計算出體脂肪率等人體成分?jǐn)?shù)據(jù)。PS:TANITA百利達(dá)人體脂肪測量儀測量的數(shù)據(jù)很準(zhǔn)確。
當(dāng)人站在體脂秤上時，體脂秤會通過電極片/導(dǎo)電膜發(fā)出人體無感知的微弱電流，流經(jīng)人體，從一只腳到另一只腳，這樣就形成了一個閉合的回路，這個過程體脂秤就可以獲取到人體不同部分的電阻率，體脂秤拿著這些數(shù)據(jù)，通過其BIA芯片內(nèi)設(shè)的算法模型，就可以大致估算出人體各個部分的含量。
手臂、軀干及腿各部分的生物電阻抗估計值可被用來直接計算 FFM(非脂肪質(zhì)量 ); Baumgartner等人 在他們的研究中則顯示 ,軀干電抗與電阻的比值 (相位角 )與 %BF(體脂肪百分比含量 )密切相關(guān).
可搜索生物電阻抗分析方法的優(yōu)點及局限性
另外，阻力越高，脂肪含量越高。
以上就是生物電阻抗高還是低好的全部內(nèi)容，盡管如此，生物電阻抗測量法存在一定的局限性。測量時通常通過雙手或雙腳進(jìn)行，對于腹部脂肪含量較高的個體而言，測量結(jié)果可能不夠準(zhǔn)確。因此，為了更全面地評估人體成分，建議將生物電阻抗測量與其他方法結(jié)合使用，以獲取更精確的評估結(jié)果。
