高燒39度怎么物理降溫？那么，高燒39度怎么物理降溫？一起來了解一下吧。
擦拭降溫法
溫水擦浴：用32 - 34度的溫水浸濕毛巾，然后輕輕擦拭全身，重點擦拭皮膚皺褶的地方，如頸部、腋窩、肘部、腹股溝處等，每次擦拭時間10分鐘以上。這種方法適合所有發燒的患者，通過水分蒸發帶走熱量來降溫。
酒精擦浴（需謹慎使用）：用25% - 50%酒精棉球擦拭額頭、耳后、頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心等部位，酒精揮發可以散熱，降低體溫。但嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血，而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，所以嬰兒要慎用此方法。
冷敷法
冷毛巾冷敷：用冷毛巾敷額頭、頸部、手腕和踝關節等處，當毛巾溫度上升后及時更換。還可以用毛巾包裹冰袋，置于腋窩（注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷），也能起到降溫作用。不過冰敷可能會引起皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，如果患者伴隨有畏寒、寒戰，則不能使用冰敷。
退熱貼：在額頭等部位使用專門的退熱貼，它們含有冷卻成分，能夠輔助降溫。
其他方法
溫水浴：水溫約比患者體溫低3 - 4℃，每次5 - 10分鐘。洗溫水澡可以幫助打開毛孔，使機體更好地散熱，降低體溫，適合所有發燒的患者，很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實恰恰相反。
補充水分：多喝溫開水、青菜水和水果汁。給患者多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的患者。不要給患者喝冷的水，因為發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。
通風散熱：調整室內溫度至適宜范圍（如24 - 26℃），增加空氣流通，不過度包裹患者，讓身體能夠更好地散熱。如果是夏天，可使用空調調節室溫，室溫控制在27℃左右
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