目錄十首頂級(jí)純音樂(lè) 哪種音樂(lè)能修復(fù)腦神經(jīng) 刺激大腦清醒的音樂(lè) 修復(fù)受損大腦神經(jīng)的輕音樂(lè) 一秒入睡失眠必聽(tīng)60分鐘
如下：
1、weightless（失重）
在40多名自愿者的測(cè)試中，結(jié)果顯示世界上最判歲厲害的催眠曲能夠起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音樂(lè)提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不著的原因，降低焦慮就能很輕松的睡著。
不過(guò)專(zhuān)業(yè)也同時(shí)表示，這首歌由于催眠效果太好，所以在有些場(chǎng)合是不適合放的，比如在開(kāi)車(chē)的時(shí)候就最好不要聽(tīng)，否則可能會(huì)讓人過(guò)于放松，從而導(dǎo)致自己似乎在開(kāi)飛船，容易引發(fā)一些特殊的事故，那樣就得不償失了。
2、哥德堡變奏曲
這首曲子屬于古典音樂(lè)的范疇，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于樂(lè)曲飛船的溫和，并且有智性，很容易讓人聯(lián)想到自然，就仿佛讓人在廣闊的草原上奔騰一樣，因此它被認(rèn)為是世界上最能治療失眠的曲子。
3、搖籃曲
很多人小時(shí)候可能都聽(tīng)過(guò)這首曲子，它常被母親用于哄寶寶睡覺(jué)用的，后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)成年人聽(tīng)它也能很好的入睡，因?yàn)樗軌驙I(yíng)造溫存、安寧的氣氛，讓人感覺(jué)自己就像在母體中一樣充滿(mǎn)了陽(yáng)光。
4、佛經(jīng)《心經(jīng)》
曾有高僧說(shuō)他們打坐的時(shí)候很容易犯困，而每當(dāng)犯困的時(shí)候人就容易睡著，事實(shí)上打坐其實(shí)就是自我催眠，而佛經(jīng)本身就帶有很好的催眠效果，原因是音譯的梵文雖然拗口，但是可以讓人放松清凈，即使聽(tīng)不懂也容易進(jìn)入夢(mèng)的世界。
5、雨的輕喃
落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒(méi)有人聲，沒(méi)有器樂(lè)，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進(jìn)入淺層次睡眠的腦波音樂(lè)，這世上沒(méi)有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。
6、德彪西的《月光》
清淡的筆墨、樸素的音調(diào)，一幅萬(wàn)籟俱寂、月光如洗的畫(huà)面油然而生。美好的旋律過(guò)濾了月亮投射的光芒中的雜質(zhì)，想象它美好如畫(huà)，皎潔的掛在心里。 睡前放一曲月光，整個(gè)心都會(huì)沉寂，無(wú)憂無(wú)擾，世界在琴鍵下都安靜了下來(lái)。
7、Sleepsong
神秘園的音樂(lè)空靈縹緲，恬靜幽深，凈化心靈，返璞歸真，通透而柔美，憂郁和柔弱中帶著堅(jiān)強(qiáng)，仿佛從很遠(yuǎn)的地方飄來(lái)，可以幫助冥思和心靈的潔凈。Sleepsong 歌如其名，躺在床上聽(tīng)著悠遠(yuǎn)的女聲，不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。
8、玄秘曲
法國(guó)作曲家薩蒂一生玩世不恭，留下的經(jīng)典非《玄秘曲》莫屬。玄秘曲一經(jīng)問(wèn)世就具有催眠屬性，空靈清澄，掘鉛睜有種東方的古韻，又有種宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韓國(guó)女音樂(lè)家Lavinia Meijer的版本。
9、阿爾法波音樂(lè)《Ocean Blue 像海一樣藍(lán)》
阿爾法波音樂(lè)是一種神奇潛能音樂(lè)，屬于腦波音樂(lè)的一種，能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)，涵蓋范圍也比較廣，沒(méi)有起伏，靜謐的聲音也更易入睡。
當(dāng)我們聽(tīng)阿爾法腦波音樂(lè)的時(shí)候，大腦腦內(nèi)會(huì)分泌一種化學(xué)物質(zhì)——內(nèi)啡肽，有利于促進(jìn)情緒穩(wěn)定，也就是說(shuō)阿爾法波音樂(lè)有激雹利于促進(jìn)創(chuàng)造力和想象力，同時(shí)能改變睡眠質(zhì)量。
10、D大調(diào)卡農(nóng)
這也是卡農(nóng)中最經(jīng)典的一首，人們知道這首歌都是通過(guò)那部電影《我的野蠻女友》，但這首曲的原作者帕切貝爾卻經(jīng)歷了一段悲劇，因?yàn)樗チ俗類(lèi)?ài)的人。許多人會(huì)被曲調(diào)中那甜蜜的憂傷所打動(dòng)，也是最著名的枕邊曲，在無(wú)數(shù)思念之夜中入眠。
有利于大腦思考的音樂(lè)有《克羅地亞狂想曲》《野蜂飛舞》《幻想即興曲》《藍(lán)色狂想曲》《藍(lán)色多瑙河圓舞曲》。
1、《克羅地亞狂想曲》
《克羅地亞狂想曲》出自專(zhuān)輯《The piano player》 2003 音軌號(hào)12，由作曲家Tonci Huljic（赫吉克）譜寫(xiě)。
Maksim Mrvica(馬克西姆·姆爾維察)演繹的《克羅地亞狂想曲》，音樂(lè)用明肆絕旅快的節(jié)奏描述了飽受戰(zhàn)火洗禮后克羅地亞灰燼中的殘?jiān)珨啾冢﹃?yáng)倒映在血淚和塵埃之中的悲慘的畫(huà)面。此曲旋律激昂高亢，是21世紀(jì)新興名曲，為馬克西姆的代表之作。
2、《野蜂飛舞》
《野蜂飛舞》這首管弦樂(lè)曲《野蜂飛舞》（原名《Полет шмеля》，又名《大黃蜂的飛行》）是俄羅斯作曲家尼古拉·里姆斯基-科薩科夫（Nikolai Andreivitch Rimsky-Korsakov，1844－1908）的名曲之一。
尼古拉于1899年到1900年間，基于亞歷山大·謝爾蓋耶維奇·普希金的詩(shī)作改編為同名歌劇《薩旦王的故事》。其中第3幕第1場(chǎng)為描述王子變化為大黃蜂攻擊2個(gè)反派角色的情形，此時(shí)的配樂(lè)即為此曲。由于此曲的旋律極快，后人常選用此曲作為展示鋼琴、小提琴等樂(lè)器的演奏技巧。
3、《幻想即興曲》
肖邦一共寫(xiě)了四首即興曲，編號(hào)分別為29、36、51、66.其中升c小調(diào)幻想即興曲（作品66號(hào)，遺作，當(dāng)時(shí)還沒(méi)有名稱(chēng)，曲名是后人所命名）最為著名。
它在演奏方面難度極大，內(nèi)容深?yuàn)W且富于幻想。這是肖邦二十四歲時(shí)（1834年）的作品，卻直到他去世之后，才在樂(lè)譜夾內(nèi)被后人發(fā)現(xiàn)，于1855年出版。
4、《藍(lán)色狂想曲》
《藍(lán)色狂想曲》（Rhapsody in Blue）是美國(guó)作曲家喬治·格什溫（George Gershwin）于1924年寫(xiě)給獨(dú)奏鋼琴及爵士樂(lè)團(tuán)的樂(lè)曲，它融合了古典音樂(lè)的原理以及爵士的元素。
此曲的首演一般是認(rèn)為在一個(gè)標(biāo)題為“現(xiàn)代音樂(lè)實(shí)驗(yàn)”的音樂(lè)會(huì)中，于1924年2月12日紐約風(fēng)神音樂(lè)廳（Aeolian Hall），由保羅·懷特曼（Paul Whiteman）指揮他的樂(lè)團(tuán)以及格什溫演奏鋼琴。
5、《藍(lán)色多瑙河圓舞曲》
《藍(lán)色多瑙河圓舞曲》（The Blue Danube），奧地利作曲家小約翰·施特勞斯最富盛名的圓舞曲作品。被譽(yù)為“奧地利第二國(guó)歌”。每年的維也納新年音樂(lè)會(huì)也裂凳將該曲作為保留曲目演出。宏穗
原為一首由樂(lè)隊(duì)伴奏的男聲合唱，后去掉人聲，成為一首獨(dú)立的管弦樂(lè)曲。由小序曲、五段小圓舞曲及一個(gè)較長(zhǎng)大的尾聲（部分再現(xiàn)前面主要的音樂(lè)主題）連續(xù)演奏而成。
神秘的海洋，午后放松悠閑曲，細(xì)水長(zhǎng)弊腔流，心的感受，腦波音樂(lè)，這些純音樂(lè)都是非常不錯(cuò)的，可以讓人的心情放松下來(lái)，非租擾衫常適合穩(wěn)定李陸情緒的。
巴洛克音樂(lè)的旋律富有表現(xiàn)力，追求的是宏大的規(guī)模，雄偉、莊重、輝煌的效果，主要表現(xiàn)形式為“通奏低音”。巴洛克音樂(lè)每分鐘約60拍，與我們?nèi)祟?lèi)的脈搏與呼吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節(jié)拍上趨于中和與穩(wěn)定。巴洛克音樂(lè)的低振幅、低頻率又可以誘發(fā)與增強(qiáng)我們大腦中的α波，促進(jìn)腦內(nèi)嗎啡的分泌，使大腦進(jìn)入最活躍的狀態(tài)，讓人進(jìn)入一種超級(jí)腦能境界，能讓學(xué)鎮(zhèn)配習(xí)、記憶和創(chuàng)造性思維獲得充分的施御銀指展，從而大大提搏缺高大腦的效率。
那肯定是要聽(tīng)一些愉悅的，心情舒暢灶斗的，舒緩的音樂(lè)。特別是一些非常有名的鋼琴曲等等，我非常喜歡鋼琴曲，薩克斯，二胡，琵琶，古箏。甚至說(shuō)一些佛教的音樂(lè)都是很好的，它不但能夠陶冶人的情操，也能夠使人的身心得到最大化的安慰，而且使精神得棚返到很好的舒緩。是非常有好處的，是非常不錯(cuò)的。我覺(jué)得隱和磨只要是人的精神放松了，再做什么其他事情的時(shí)候。就會(huì)好很多，就會(huì)得到充分的休息，就能有更多的精力。去干其他的事情真的是很不錯(cuò)的選擇喲。
