助睡眠的輕音樂？1、《雨的輕喃》：落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。2、那么，助睡眠的輕音樂？一起來了解一下吧。
導語：在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂，對于睡眠確實是有好處的。下面就由我味道阿加推薦一些幫助睡眠的音樂，希望大家喜歡!
幫助睡眠的音樂1
《睡眠四步曲》博士說：“旋律柔和的音樂以及自然的聲音，能對大腦的自律神經產生作用，安定心神，活絡血液循環，有著治愈人的情緒與身體的效果”。繁忙的工作，瑣碎的生活，復雜的人際，讓您的睡眠多多少少的受到影響，睡眠不足，睡眠質量差，失眠，甚至引發身體其他的病癥。音樂可以幫。
健康睡眠輕松擁有，靜心、放松、導睡、入眠，四步導入式專業舒眠樂。21世紀身、心、靈健康新潮流，醫學博士Dr.Kikuei Isomura全程參與策劃。音樂療法聯盟傾力推薦，把最好的催眠師帶回家。
一、幫助睡眠的音樂推薦——助眠
“助眠”中的旋律，就是針對因為身歷茄正體不適，心情煩躁，日常睡眠質量不佳導致身心疲憊而設計的，以布滿舒緩感的起伏，運用自然音律與音樂的完美搭配，引導聽者自然而然地靜心養神，進而冥想放松，逐漸進入舒適、香甜的睡眠。
曲目
01 水藍的夢
02 小春氣息
03 森之樹
04 去買花和禮物
05 聞到薰衣草香時
06 水紋
07 回想
08 春天微風
二、幫助睡眠的音樂推薦——快眠
“快眠”中的旋律，就能幫助您快速地平靜心情，催出您的睡眠因子，讓他們快速進入狀態，帶你入眠。
有助睡眠的鋼琴曲純音樂:《夢中的婚禮》、《少女的祈禱》、《雨的印記》、《Love is blue 藍色的愛》、《水邊的阿狄麗娜》。
1.《夢中的婚禮》法文原名為"MARIAGE D'AMOUR"，直譯過來應該是"基于愛情的婚姻"，"愛人的婚禮"這種譯法更接近其本意。
這首曲子是法國作曲家及音樂制作人保羅·塞內維爾(Paul De Senneville)和奧立佛·圖森(Olivier Toussaint)為理查德·克萊德曼量身定制的，出自理查德·克萊德曼的《水邊的阿狄麗娜》，帶有一點憂傷。
2.《少女的祈禱》為波蘭女鋼琴家巴達捷芙斯卡(Badarzewska,1838-1861)作于1856年，是舉世皆知的鋼琴小品。結構單純，淺顯淳樸，親切感人，雖略帶傷感，但又異常柔美，逼真地表現了一個純潔少女的美好心愿。
3.《雨的印記》原名Kiss The Rain，這首曲子出自韓國最擅長描繪愛情的音樂家李閏珉(YIRUMA)之手，寫這首歌的時候，是在一個星星滿天的夜晚，忽然間一場雨，讓YIRUMA有感而發寫下Kiss The Rain這首曲子。
4.《Love is blue 藍色的愛》最早是法國的一首歌曲，詞殲皮作者安德列·帕潑(Andre Popp)，曲作者皮葉爾·考爾(Pierre Cour)。
以432Hz處理的深度睡眠音樂樂，漏攔助你快速進入返槐胡深度睡眠狀態。連續一段時間用作睡眠的背景音樂，令身體放松、釋放壓力，改明渣善睡眠狀態和失眠，使你身心健康。
好聽的實在是太多了，我給你推薦一些非常適合于睡眠的輕音樂，很安靜。
《孤獨な巡禮》、《luv letter》、《refrain》、《騎士王的榮耀》、《夏祭り、夢花火。》《Without You I Am Dying》《 風居住的街道》、《無垢》、《寧月silent moon》、《綠野仙蹤》、《悲運の巫女桔梗》、 、磯村由紀子的《穿越時空的思念》、《the rain》、《もののけ姫》、、《さくらの羨悔季節》、《故鄉的原風景》、《籠のなか》、《夜的鋼琴曲五》、《tears 眼淚》、《睡蓮》、《夜明》、《故鄉的兄腔正原風景》等等。這些在網易云音樂中都能搜到，希望你能喜歡。圓爛
推薦幾首我每次聽都會睡著的歌—— = =
班得瑞： 仙境（強推的催眠歌曲，必睡。） 春野 山溪 迷霧森林 雪之夢 日光海岸
雪千尋遙遠的旅拍段臘途（這兩個很好聽）
憂傷還是襲滑快樂
綜上，班得瑞的歌在催眠方面明顯占優勢燃困。
以上就是助睡眠的輕音樂的全部內容，助睡眠的音樂有：《天空之城》、《風吹麥浪》、《哥德堡變奏曲》、《勃拉姆斯的搖籃曲》、《仙境Wonderland》。1、《天空之城》：音樂大師久石讓制作的音樂《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能讓你快速入睡治療失眠。
