目錄嬰兒物理降溫的方法有哪些 嬰兒物理降溫5種方法 寶寶發(fā)熱如何物理降溫方法 6個月嬰兒物理降溫 怎樣辨別嬰兒發(fā)燒了
嬰兒發(fā)燒物理降溫有效方法有哪些？以下是我分享的寶寶發(fā)燒物理降溫的最佳方法，一起來學習吧！
一、嬰兒發(fā)燒物理降溫有效方法
1、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。頭部冷敷適合小兒的一般發(fā)熱，體溫并不特別高的孩子。
2、溫水擦拭或溫水浴：洗澡能幫助散熱。水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度，用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
3、熱水泡腳：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
4、酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應(yīng)。
5、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。
二、 寶寶發(fā)燒物理降溫的最佳方法
寶寶發(fā)燒物理降溫的最佳方法
除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發(fā)燒的.孩子降溫。家庭常用的物理降溫方法一般有酒精擦浴、冰枕降溫或溫水擦浴三種辦法，那么，哪種方法最適合寶寶呢？
酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現(xiàn)在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。
用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經(jīng)常采用的。但六個月以內(nèi)的孩子不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應(yīng)。另外，寶寶發(fā)燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭寶寶全身效果好。
溫水擦浴就是用37℃左右的溫水毛巾擦孩子的四肢知悉和前胸后背。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。需要注意的是：在進行這些降溫處理時，如果孩子有手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖、口唇發(fā)紫等所謂寒冷反應(yīng)，要立即停止。為什么呢？當病源侵入人體后，體溫都要升到一個相應(yīng)的溫度，這就是設(shè)定溫度。降低設(shè)定溫度是給孩子退燒的關(guān)鍵。因為設(shè)定溫度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發(fā)動產(chǎn)熱作用來達到目標體溫。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發(fā)抖寒戰(zhàn)，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設(shè)定溫度，這時再輔助物理散熱，體溫才會真正降下來。
多穿點還是少穿點？
寶寶發(fā)燒后，常常有一個行兄問題讓家長猶豫不決：究竟發(fā)燒時應(yīng)該多穿衣服免得發(fā)抖，還是脫掉衣服幫助散熱？其實，加減衣服要配合發(fā)燒的過程。當設(shè)定溫度提高、體溫開始上升時，孩子會覺得冷，此時應(yīng)添加長袖透氣的薄衫，同時可以給予退燒藥。服藥半小時之后，藥效開始發(fā)揮，設(shè)定溫度被調(diào)低了，身體開始散熱反應(yīng)，孩子會冒汗感覺熱，此時就應(yīng)減少衣物，或者采用溫水拭浴幫助退燒。 孩子發(fā)燒時不可多吃雞蛋
孩子發(fā)燒后，通常都會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，這時候應(yīng)該以流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。等體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)，可改為半流質(zhì)，如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，要多喝溫開水，增加體內(nèi)組織的水分，這對體溫具有穩(wěn)定作用，可避免體溫再度快速升高。 當孩子發(fā)燒時，許多家長覺得應(yīng)該補充營養(yǎng)，就給孩子吃大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，檔猛襲實際上這不但不能降低體溫，反而使體內(nèi)熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利于患兒早日康復。
寶寶發(fā)燒不能亂用藥，那么又有什么物理降溫法呢?下面我為大家?guī)韺殞毎l(fā)燒物理降溫法!
寶寶發(fā)燒物理降溫法一：溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單
具體做法
準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
十分鐘換一次毛巾。
寶寶發(fā)燒物理降溫法二：冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。
具體做法
在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。
分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。 男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。 用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
寶寶發(fā)燒物理降溫法三：使用退熱貼
流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理輪攔凱將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法
沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。 每天1-3次，每貼可持續(xù)使用8小時。
用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續(xù)不降，還是應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
貼時不要碰到頭發(fā)、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
寶寶發(fā)燒物理降溫法四：酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種寶寶發(fā)燒物理降溫法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法
藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調(diào)和，也可以加冰塊來增加降溫效果。 用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。
涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鐘即可。
擦拭中要避開寶寶的頭面衡櫻部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應(yīng)。
注意事項
通常發(fā)燒的原因除了細菌或者病毒感染之外，環(huán)境因素也是引起發(fā)燒癥狀的原因之一，環(huán)境溫度太高，中暑或者是衣臘喚服穿得過多，包裹得太嚴密都有可能引起發(fā)燒。所以寶寶發(fā)燒后首先要降低環(huán)境溫度，清涼的環(huán)境有助于散熱，不要將門窗緊閉，保持室內(nèi)空氣流通;如果是夏天也可以使用風扇加速空氣流通，但是不要讓風扇對著寶寶吹。
發(fā)燒時全身能散熱的'地方以皮膚的表面積最大，散熱效果最好，所以寶寶發(fā)燒時不要穿過多衣服，比較小的嬰兒可以將他們的襁褓或包裹的被褥打開，大量身體的熱可經(jīng)由寬松清涼的外表排除，體溫很容易下降。有些新生兒如果穿得過多還會出現(xiàn)脫水熱，這種情況只要幫孩子脫掉一些衣服，多喝水，孩子的體溫就能恢復正常。
還有一點就是許多家長在寶寶發(fā)燒時，許多家長喜歡用被子將寶寶捂的嚴嚴的以幫助孩子退燒，其實當孩子發(fā)燒時，最好少給孩子穿衣服，方便孩子呼吸
有孩子的父母，幾乎都經(jīng)歷過寶寶發(fā)燒，看著寶寶發(fā)燒，父母也是煎熬。不過家長不需要過分擔心，發(fā)燒并不是壞事，甚至還有一定的好處。
發(fā)熱不是疾病！
我們首先要明白，發(fā)燒不是疾病，它只是一種癥狀。其實就是寶寶自身的防御與外來病原斗爭的結(jié)果，這個過程對寶寶有益無害，在生病的時候起到報警作用。
對于3個月以上的孩子，發(fā)燒是一種自我保護機制，寶寶體溫升高時，可以抑制體內(nèi)病原菌的生長繁殖，促進抗體生成。
發(fā)當現(xiàn)孩子發(fā)燒時，很多家長就慌了神，立馬亂了陣腳直奔醫(yī)院，其實這樣都不合適。
發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒后正確的做法：
媽媽要先給孩子測體溫，根據(jù)孩子的發(fā)熱情況細心護理。如果體溫超過38.5℃，可以在家先服用退燒藥，以免去醫(yī)院的路上或者就診排隊過久，寶寶發(fā)生高燒抽搐等意外。
寶寶服用退燒藥以后，建議還是去醫(yī)院查清發(fā)燒原因，醫(yī)生會針對發(fā)燒原因進行治療。
即使發(fā)熱本身無害，我們經(jīng)常還是會使用退燒藥，這也是為了減輕孩子的不適感，除了應(yīng)用退燒藥，配合物理降溫可以讓寶寶。
1、增減衣物：對于增加衣物要根據(jù)實際情況，寶寶手腳冰涼，寒戰(zhàn)不止的時候，可以蓋厚一點的被子，并且馬上搓手搓腳心，一直到寶寶手腳熱乎的時候，可以適當減少衣物，也不要用厚被子繼續(xù)捂著，可以晾開一會。
寶寶退熱時會大量出汗，一定要及時更換汗?jié)竦囊路蝗臁Ｂ┿y
1、溫水擦浴：當寶寶手腳都發(fā)燙時，可以用溫水擦拭全身，尤其是腋下，額頭，頸部，腹股溝等部位。水溫不要燙手，以33、34℃為宜，每次擦拭10分鐘左右。
我家寶寶每次發(fā)燒，我都是接一盆溫水，讓早搜稿孩子坐浴在里面，有時候醫(yī)生會建議用生姜水或者艾草煮水，但是太小的寶寶不建議使用藥草，比較容易皮膚過敏。
一般說來，溫水泡澡或者坐浴是退熱見效最快，持續(xù)時間長比較實用的辦法。
3、多喝水：一般母乳喂養(yǎng)的寶寶平時都不需要另外喂水，但是發(fā)燒時，還是要給小寶寶適當?shù)难a充水分。
尤其是大一陸孝點的孩子只有多喝水，多排尿才能帶走體內(nèi)的熱量，從而盡快退熱。
1、目前兒童發(fā)燒指南不推薦小兒發(fā)燒常規(guī)進行物理降溫，因為強調(diào)小兒舒適度，物理降溫過程往往會增加孩子不舒服。
2、在常規(guī)藥物退燒無效情況下，可以考慮物理降溫。
3、對于中暑發(fā)燒首先推薦物理降溫。
1、減低環(huán)境溫度，比如夏季打空調(diào)，冬季減少衣物和被子。
2、洗溫水澡，水溫不能太高也不能太低，夏季往往洗澡在35℃左右。
3、多喝溫水，其實就是散熱一種方式。
4、局部大血管擦浴，比如頸部血管、腋下血管、腹股溝大血管經(jīng)過地方用溫水擦浴，可以有效帶走熱量。
5、局部冰冰貼，效果有效。
1、用白酒、酒精物理降溫，容易導致酒精經(jīng)皮膚吸收，導致酒精中毒。
2、小兒禁忌用冰水灌腸。
3、不能隨意用冰帽降溫。
孩子發(fā)燒，不要輕易隨便吃藥，可以先按照如下的方法進行物理降溫：
孩子發(fā)燒，退熱貼是必備的，也是比較方便的，可以貼在寶寶的額頭上或后頸上。
孩子發(fā)燒，很多家長都以為不能洗澡，其實洗溫水澡也是可以降溫的，就是洗好澡的時候一定要馬上擦干身體，穿上衣服，避免孩子受涼，反而加重病情。
孩子發(fā)燒，一般手心，腳心、后頸和腋下都會比較燙一點，寶爸寶媽們可以用溫毛巾給孩子擦拭這幾個部位進行降溫。
寶爸寶媽也可以直接用雙手給孩子搓搓手心和腳心，搓到孩子出汗，也有一定的降溫效果。
孩子發(fā)燒時，寶爸寶媽也可以用溫毛巾給孩子敷小腿部位，退燒效果也很不錯。
孩子發(fā)燒時，一定要多給孩子喝溫開水，及時補充孩子因為高燒而丟失的水分，同時多喝溫水也可以通過新陳代謝來達到降溫的效果。
這里要給寶爸寶媽提醒的是：孩子發(fā)燒時，千萬不要給孩子穿過多的衣服或者是蓋過厚的被子進行捂汗，不但起不到降溫的效果，反而會不利于散熱，同時增加孩子的不適感。也千萬不要用酒精給孩子擦拭身體進行降溫，以免孩子酒精中毒或者過敏。
如果孩子持續(xù)高燒不退，溫度超過38.5度，精神狀態(tài)不佳，建議寶爸寶媽們也要及時將孩子送往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行服藥。
每次寶寶發(fā)熱，物理降溫可能是寶媽是首選的方法，但是不恰當?shù)奈锢斫禍夭坏珜殞毜牟∏闊o益，反而會加重寶寶的病情。
其實寶寶發(fā)熱在一定程度上有利于抵抗感染，細菌、病毒繁殖需要一定的溫度，體溫過高的溫度在一定程度上可以限制致病菌的生長。這也是很多寶媽不理解的，寶寶都發(fā)熱了，為什么醫(yī)生不及時應(yīng)用退熱藥的原因。
物理降溫是寶寶安全有效的降溫方法，根據(jù)物體之間對流、蒸發(fā)時帶走大量的熱量從而達到降低寶寶體溫的方法。
在中國0至5歲兒童病因不明急性發(fā)熱診斷和處理若干問題詢證指南中指出： 在寶寶發(fā)熱期間，口服退熱藥物聯(lián)合物理降溫的方法，在短時間內(nèi)退熱的效果會相對的較好。
但是在臨床中遇到很多情況就是，寶寶本來發(fā)熱精神不佳，如果這時候在用溫水擦拭，很多年齡小的寶寶大都不配合，一直哭鬧，增加了寶寶產(chǎn)熱，反而體溫不容易降低。
臨床上最常用的方法就是 溫水擦拭、減少衣物、 其他溫水洗澡、降低室溫、帶冰帽、冰毯、灌腸等不經(jīng)常應(yīng)用。記住一定是 溫水、溫水、溫水，重要的時期說三遍。 可能寶媽認為寶寶發(fā)熱，用涼水降溫不更快嗎？如果用涼水，很可能造成寶寶血管收縮，減少散熱，可造成寶寶寒戰(zhàn)，嚴重者可心臟驟停，對并且反而不利。
寶寶不能用酒精擦拭，因酒精的揮發(fā)性可加速水分的蒸發(fā)，體溫降低。但是嬰幼兒皮膚嫩，角質(zhì)層發(fā)育不全，皮下血管豐富，通透性強，因此酒精經(jīng)皮膚更容易吸收，對寶寶刺激較大。
更何況有的寶寶可能會對酒精過敏，反而加重病情。
寶寶發(fā)熱，很多寶媽可能擅自口服了頭孢等消炎藥，可能很多人都聽過雙硫侖反應(yīng) ，雙硫侖反應(yīng)系指雙硫侖抑制乙醛脫氫酶，阻止乙醇的正常代謝，致使少量的乙醇也可以乙醛中毒的反應(yīng) 。
希望可以幫到你！
1.封面較少 孩子的新陳代謝很強，他喜歡在睡覺時出汗。如果為孩子加厚被子，會導致散熱，不利于冷卻。 2.少穿衣服 為了讓孩子發(fā)燒更舒服，最重要的是幫助他們散熱。冬天，氣溫很低。每個人都應(yīng)該讓孩子穿更少的衣服，讓身體更快地散熱。 3.打開空調(diào) 當孩子發(fā)燒時，每個人都可以打開空調(diào)，這樣孩子就不需要穿很多衣服，也不需要蓋上很多被子。建議您將室內(nèi)溫度控制在24度至-26度之間，以及您的孩子應(yīng)該感到多少度。
純屬個人觀點，僅供參考！謝謝
有時候在半夜發(fā)現(xiàn)小孩發(fā)燒，家長非常緊張，如果寶寶很不舒服，一定要及時就醫(yī)。如果寶寶精神狀態(tài)還不錯，可以先吃單一成分的退燒藥降溫。如果家里沒有退燒藥，也可以先做物理降溫，但之后要及時填補這塊的缺失。
1、適當喝溫開水。 給寶寶適當喝溫開水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發(fā)燒時經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。
2、通風散熱多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。 夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。
3、脫掉過多的衣服。 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
4、保證睡眠多睡覺， 保證充足的睡眠可益于疾病的恢復。
5、額頭貼退熱貼。 如果孩子體溫不是太高，精神狀態(tài)也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
寶寶發(fā)燒不容小視，家長一定要重視起來，寶寶發(fā)燒時不能采用捂汗的方式來進行退熱，這樣只會越捂越熱。而且寶寶如果溫度較高，在捂汗的同時就會發(fā)生驚厥。這種情況下，就會使寶寶更虛弱，容易導致更嚴重的情況發(fā)生。發(fā)燒時要給寶寶多喝水，用酒精給寶寶擦澡，給寶寶洗溫水澡，這樣有利于退燒。
小兒發(fā)熱物理降溫正確方法如下：
1、避免捂汗，散熱不佳反而容易使體溫升高；
2、溫水擦浴：擦手心、腳心、腋窩、腹股溝、頸部兩側(cè)等部位；
3、冷敷降溫：可將稍涼的毛巾置于小兒前額，將冰袋置于小兒頭下，若小兒年紀較小，注意防止凍傷；
4、酒精擦浴：體溫較高、年齡較大的小兒可酒精擦浴，嬰兒禁止使用酒精擦浴；
5、補充水分。
寶寶發(fā)燒物理降溫法：1、給寶寶洗澡，洗澡可以降溫。2、貼退燒貼。3、溫水擦手心，腋下，后背。最好不要用酒精擦，怕中毒。
寶寶發(fā)燒到38.5度時，得給退燒藥了（美林、布洛芬混懸液）。然后給寶寶洗澡降溫，貼退燒貼。半個小時內(nèi)燒還不退的，就要去醫(yī)院處理了。
因為嬰兒太過弱小，以至于很多家長都不敢給嬰兒喂退燒藥，怕孩子出現(xiàn)副作用。因此這個時候就會有許多家長使用物理降溫的方法為孩子降溫。那下面我們就來看一下嬰兒降溫的物理方法吧。
1、多給孩子喝水
孩子發(fā)燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應(yīng)該多給孩子喝溫開水，讓水來調(diào)節(jié)體溫，幫助孩子發(fā)汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內(nèi)的水分，防止虛脫。
2、不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發(fā)燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發(fā)汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發(fā)燒的時候應(yīng)該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱
當嬰兒發(fā)燒的時候，溫度太高的話，嬰兒往往會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。對此，家長們可以現(xiàn)將嬰兒的手腳進行搓熱，以免孩子的溫度再度上升。
4、用溫水擦拭全身
如果孩子發(fā)燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子游中少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。(孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)
5、給孩子洗溫水澡
若孩子在發(fā)燒期間精神狀態(tài)還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
6、毛巾冷敷頭部
發(fā)燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行;水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。
7、頭下枕冰枕
如果嬰兒發(fā)燒的溫度一直過高，而且嬰兒的手腳也很燙，這個時候家長們可以選擇為孩子枕冰枕，這樣對于嬰兒的退燒是很有幫助的哦。但是要記住，如果嬰兒出現(xiàn)手腳冰涼、全身發(fā)抖，必須要馬上停止使用。
8、額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態(tài)也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
常見的幾種物理降溫法
1、溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單。
具體做法
準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鐘換一次毛巾神備山。
2、冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。
具體做法
(1)在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
(2)將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過的`地方。
(3)分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
(4)冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。
男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。
用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
3、使用退熱貼
流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理滾慧降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法
(1)沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。
(2)每天1-3次，每貼可持續(xù)使用8小時。
(3)用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續(xù)不降，還是應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
(4)貼時不要碰到頭發(fā)、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
4、酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法
(1)藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調(diào)和，也可以加冰塊來增加降溫效果。
(2)用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。
(3)涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鐘即可。
(4)擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應(yīng)。
孩子發(fā)燒了，要怎么退燒呢?是選擇物理退燒，還是直接吃退燒藥呢?我來支招咯，掌握以下幾個方法讓媽媽們幫助孩子有效退熱。
孩子發(fā)燒物理降溫的幾個方法
方法一：溫水擦拭和濕敷
使用溫水擦拭全身，可以幫助打開皮膚的毛細森答孔，幫助身體有效快速的退熱。
做法：
1、準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
2、將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3、10-15分鐘換一次毛巾。
方法二：冰枕
當寶寶高熱不退，可使用冰枕進行腦部降溫。冰枕主要是放在態(tài)春物頭部，以防高熱對腦部造成危害，并降低腦細胞的耗氧量。
做法：
1、在袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，冰塊要平整沒有棱角，扎緊袋子防止漏出，然后在外面包上毛巾。
2、將冰枕敷在后枕部、前額部。
3、注意冰枕外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。
方法三：使用退熱貼
這是目前最常見也是最常用的降溫用品。當寶寶發(fā)燒的時候，把退熱貼黏在額頭就可以發(fā)揮降溫作用。
方法四：多喝溫開水
多喝溫開水，能夠促進身體的新陳代謝，增加排汗，從而達到降溫的目的。
以上四種方法都是物理降溫最為常見的方法。媽媽們要注意的是，如果使用物理降溫方法后，寶寶仍然高熱不退，或是食欲不振、精神萎靡，要及時吃兒童專用的退燒藥并且到醫(yī)院就診。
小孩發(fā)燒物理降溫有哪些方法
1、頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發(fā)熱，體溫并不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5—10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
2、溫水擦浴：溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦 拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發(fā)熱不要用溫水擦浴降溫。
3、酒精擦浴：酒精擦浴適合于發(fā)熱較高的患兒。方法是用30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、腋窩、腹股溝等血管豐富帆液的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
4、冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200—300mL，溫度以4℃—6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭后插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入后需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。
5、冰袋冷敷：將適量冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中，用水沖一下，溶掉冰塊之銳利棱角，以免損傷冰袋。將冰裝入袋中至一半，加入適量冷水充填冰袋間隙，然后把冰袋放平，用手將氣體壓出并擰緊塞蓋，外面用毛巾包裹，放至兒童需用的部位。
6、低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調(diào)降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，就不能使用低溫室法。
7、多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發(fā)燒時經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。
8、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應(yīng)該是有益無害吧。
發(fā)燒應(yīng)送醫(yī)院治療的情況
1、高燒39.5℃以上。
2、孩子已不能喝水，或出現(xiàn)驚厥。雖然發(fā)燒本身并無危險(除非41℃以上)，但也需要積極地采取各種方式使孩子的體溫降至正常，緩解因發(fā)熱而引起的不舒服感覺及避免驚厥。
3、注意孩子的精神狀態(tài)。孩子發(fā)高燒，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，應(yīng)趕快去醫(yī)院。
4、觀察孩子面色。孩子面色暗淡、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紫，眼神發(fā)呆，說明病情嚴重，應(yīng)送醫(yī)院。
5、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有說明有顱腦病變的可能，應(yīng)去醫(yī)院。
6、查看皮膚有無出疹，若有則提示傳染病或藥物過敏。查看皮膚是否發(fā)紫、變涼，若存在則提示循環(huán)衰竭。這兩種情況均需再去醫(yī)院。
7、觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹癥，膿血便提示痢疾等，也必須上醫(yī)院。
8、孩子呼吸時有喉喘鳴聲。感冒后孩子呼吸加快(2個月以下的小嬰兒呼吸次數(shù)每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1—4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次)，可能引發(fā)了輕度肺炎。
9、孩子呼吸加快并出現(xiàn)上胸凹陷。有此特征說明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
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