39度最有效的物理降溫？物理降溫可以采取以下措施：1、 35%酒精擦浴 酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，那么，39度最有效的物理降溫？一起來了解一下吧。
物理降溫；38.5℃以上應采用相應的藥物退熱措施。
物理降溫：溫水擦浴，用毛巾蘸上溫水（水溫不感燙手為宜）在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的盯鎮“退熱帖”貼(或凱手粗家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。藥物降溫：以薯鎮上措施不明顯時，可口服退熱藥。
建議酒精擦拭物理退燒
小孩的話在孩子的前額上放一塊涼毛態塌巾，
或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬于物理降溫的方
用冷水或冊緩酒精擦浴，能促進帆姿圓血液循環，加快皮膚散熱。這是物理降溫的一種方法，常用來降低高燒病人的體溫，無副作用，又不需要特殊的設備和技術，家庭中都可采用。
1.
冷敷病人頭部及用冷水檫拭大動脈豐富處。像腋下,蟈窩,頸部,大腿內側。
2.
可以用稀釋后的酒精,擦拭頭,腋窩,腹股溝.
1.多喝水
發燒體溫過高，身體會極度缺水。多喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充體內的水分，防止虛脫。
2.不要捂汗
過去老人們總是認為發燒身體怕冷，就給蓋很厚的被，想靠捂熱來幫助發汗，頃斗達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，在發燒的時候應該少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達碼乎罩到退燒的目的。
3.把手腳搓熱
如果發燒時頭很燙，手腳冰涼，這種情況說明體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊進行物理降溫。要不斷的搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
4.用溫水擦拭全身
如果發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。
5.給孩子洗溫水澡
若在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給穿衣，不要著涼。
6.毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。
7.頭下枕冰枕
若高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以枕冰枕。
孩子發高熱39度怎么退燒快？
孩子發熱39度首先要進行物理降溫，同時進行爛鎮藥物降溫，若癥狀沒有明顯好轉，建議及時到醫院進行就醫治療。
物理降溫：①用濕毛巾沾溫水后擦浴腋下、后背、大腿根等；也可以用退燒貼來進行降溫，可以獲得暫時的退熱效果。小孩不建議用酒精來擦拭身體容易引起孩子過敏等不良反應。②提供舒適的降溫環境，將患兒置放于環境安靜、陰涼、空氣流通處，適當松解衣被，衣著要涼爽透氣，切忌采用捂被子發汗，導致體溫進一步升高。③多喝溫開水，補充身體饑山粗流失的水分和電解唯神質。但物理降溫退熱不如藥物降溫效果明顯，可作為輔助退熱方法。
藥物降溫：孩子發熱39 屬于高熱，常用對乙酰氨基酚（ 3個月小兒）或布洛芬（ 6個月小兒）口服給藥，建議每6 8小時可用藥一次，具體服用方法及劑量根據年齡、體重進行給藥。3個月內的嬰兒一般不宜采用藥物降溫，因為其體溫調節功能尚未發育完善，不宜服用，需積極物理降溫。如果孩子持續發高燒，建議及時到正規醫院就診，查明發熱原因，明確診斷，積極治療。
本內容由中日友好醫院 兒科 主任醫師 王志新審核
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小孩子最好的降溫方法就是物理降溫，用濕友褲毛巾擦孩子的腋下，大腿根，額頭等處就可以。退燒藥在38.5度以上再用好銷簡，且要間隔斗耐4小時以上。
以上就是39度最有效的物理降溫的全部內容，8.額頭貼退熱貼 如果體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，可以用退熱貼直接粘在額頭上，起到降溫的作用。值得注意的是有些老人會用酒精搓手腳心，這是非常不正確的做法。
