目錄瑜伽音樂100首 10首最好聽的瑜伽音樂 瑜伽歌曲 有名的歌曲 練瑜伽經常放的歌曲 最好聽的10首瑜伽音樂60分鐘
瑜伏敏敗伽音樂
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1.冥想音樂 _《藍色天際Heaven Blue》
《藍色天際》秉承班得瑞其自成一格的空靈樂風，探索人類自古以來對飛翔不變的渴望，當風聲中的樂音響起，從寬闊的音場中即可領略到一種速度臨場感，讓聽者不禁隨之陶醉，宛如心神蕩漾在兩萬英尺的高空里；大碟中展現其兼顧聽覺與視覺的創作實力，使班得瑞自1990年走紅以來，更加穩坐新世紀音樂龍頭的地位。
沒有煩人的音效，由黑管、鋼琴、鐘琴與排笛輕盈演奏，不論是音場的寬度、或錄音的質感，這張專輯都堪稱是新世紀音樂15年來、絕無僅有的一方瑰寶。
為只是營造空靈的新世紀音樂，14首屬于云端的心情故事，呈現一場真實的天空歷程，不論是音場的寬度，或錄音的質感，[藍色天際]都堪稱是新世紀音樂15年來，絕無僅有的一方瑰寶，它將帶你以全新的角度俯瞰大地，進入自在的飛翔之旅
2。放松音樂 _《迷霧森林Forest Mist》
迷霧森林將你帶到充滿朦朧美感的音樂世界里，在白藹藹的霧色中，享受萬籟俱寂的寧靜時刻。迷霧森林的錄音技術更突破以往，你能體驗到呈現完美顆粒的音質，和全無漏接的音頻效果，此外，更有BANDARI樂團親赴阿爾卑斯山現場采集自然音效，你應該放松心情，在軟軟的沙發上，深陷其中，去好好的欣賞這張大碟。感受寧靜的氛圍。
森林是濃郁的，沒有一絲空隙可以讓你去偷窺，那是一種濃的化不開的綠，樹連著藤，藤挨著草，草擁著根.。還是讓我們成為坐在家里的思想者，聽著音樂的躍動，我們的感受和思緒會如同一條蜿蜒百折，四處流淌的河流，河水總是可以無拘無束的任意蔓延，最終來到激動和輝煌的海洋。
[迷霧森林]將你帶到充滿朦朧美感的音樂世界里，推薦Golden Wings，由唯碧廳風聲中飄揚的黑管開場，與橫笛交疊出夢幻般的空間，四周不時響起的風鈴聲、和遠處隱約朦朧的弦樂，像夏季降下湖畔的晨霧，渾身清涼卻又暖在心頭。此外Neptune感情豐富的鋼琴，鋪陳通往回憶的長廊，伴隨薄脆清亮的鐘琴音色，回蕩在深遠遼闊的音場中，彷佛海王星一般深邃和多愁善感，在您心中留下無限追憶。
3.心靈音樂 _《日光海岸Sunny Bay》
《日光海岸》以更具透明度的音質，配合浪潮般旋律的編曲，創造出撫慰心靈的聽覺效果，仿佛置身于溫暖的陽光下，獨自悠閑地漫步海岸，感受難能可貴的恬靜時光??你將體驗到渾圓完美的聲線，就連聲波最細波的毛邊都能完整吸收。
本碟主以管弦樂為主，配以鋼琴的低吟，詮釋出帶有浪潮起伏的野味的夜色，豎琴如浪花般拍打上岸，配合巴松管，強調律動的根音，悠揚的木管與弦樂活象一陣清風，吹拂過海岸邊沉靜不動的防風林。在黎明破曉之前，這蜿蜒的海岸線，用最虔誠的心等待即將來臨的第一道日光。
長笛和黑管永遠是管樂重奏的夢幻組合，親疊輕柔的鋼琴上，順著記憶穿針引線，時而風鈴響起，時而又迷霧般凝人和聲
4.靈感音樂 _《夢花園Garden of Dreams》
《夢花園》中，邀集當代最具代表性的NEW AGE名作，卸去繁復的商業編曲，還以大師創作最純凈的原色，14首曲子洋溢著花香般優雅芬芳，包括蘇珊希雅妮與齊豫合作的空靈名曲“旋轉”，喜多郎為電影《宋家王朝》制作的千萬配樂“姐妹之歌”，以及日本配樂之神-神思者，喬治·溫斯頓、范吉利斯、尚馬龍、雅尼等當代風云名曲。
除保持以往大家所鐘愛的清新自然的風格外，還增添了不少東方音樂的氣息，整張專輯處處體現出了[班德瑞]獨特的音樂魅力，空靈飄渺的樂聲步步講你帶入一個一塵慧態不染的童話世界??
夢花園，如幻如詩的地方，在迷霧中，在煙繞中，美麗的花朵盛開，有嬌艷欲滴的，有樸實無華的，有迷幻多彩的。各朵花各種樣子，班得瑞就象一個采花者，輕輕的摘下一朵，二朵，然后精心的澆灌，然后細細的修飾，于是乎，變成了現在的班得瑞的夢花園。
5.清晰音樂 _《琉璃湖畔Crystal Lake》
《琉璃湖畔Crystal Lake》讓您緊繃的身心，一瞬間完全釋放。浸淫在寬闊的阿爾卑斯山頂，空氣透明到彷佛連指隱陽光的顆粒都能看見，班得瑞全新挑戰以超廣角音場、空靈飄渺編曲，呈現出一塵不染的新世紀音樂！班得瑞將純凈的湖面風光，呈現在清新自然的聲波中，只要聽過一遍，相信您便能深刻體會班得瑞走紅樂壇二年的脫俗魅力！
漸漸地，您的心境卻如湖水，晶瑩見底。繼紀念專輯「夢花園」演奏新世紀大師作品之后，本輯再度展現班得瑞原創音樂的功力。14首空靈仙樂，描繪出多層次變化的湖畔景致，你將感受到阿爾卑斯山頂晨霧氤氳的湖面波浪，還有那沉堆一夜的月色自湖心隱隱透光的迷幻風情，從日升到寧靜午夜的微妙變化，細膩動態盡在琉璃湖畔中清晰可 ！ 音場音質感與聆賞驚艷度，自然是更上一層樓！班得瑞樂團在本專輯中特別拉遠了音場的景深，以表現風平浪靜時，湖畔遼闊的回音，請你用心來體會?
練瑜伽最首要的就是放松，所以我覺得在選擇音樂上可以選擇一些純音樂，輕音樂或者曲風輕快浪漫的英文歌，具體見以下：
一、純音樂。這類音樂往往沒有填詞，只是簡單舒緩的旋律，可以讓我們拋卻雜念，跟著旋律放松身體，從而達到練瑜伽的最理想目標。最常見的純音樂，大部分都是一些鋼琴曲，鋼琴由于它特殊的音色，不會厚重，也不會過于單薄，會給人一種特別浪漫安寧的感覺，我比較推薦的歌曲是《a song from garden》，這首歌我在最開始聽的時候是特別震撼和感動的，他就是一首比較簡單的純音樂鋼琴曲，旋律特別的優美，中間又透著一絲蠢滑宏絲的哀傷，特別能讓人靜下來，因此也能讓人集中注意力，在練瑜伽的時候，特別適合聽這樣一首歌。
二、輕音樂。其實往大了講，輕音樂也是純音樂的一種，不過輕音樂整體來講是讓散一些曲風比較明快的歌曲，歌詞也比較簡單直接，演奏的樂器相對來講也比較多樣化，由于曲風明快，節奏輕快，輕音樂往往能夠使人放松神經，所以在練習瑜伽的時候，可以讓人分散注意力，而且緩解疼痛。我推薦的輕音樂有《kiss the rain》，相信很多人都有聽過這首曲子吧，這首曲子在很多場合都經常被帶冊演奏，它的旋律特別優美，而且悠揚，聽起來悅耳動聽，是一首我特別喜歡的曲子。
三、還有就是一些曲風輕快浪漫的英文歌。英文歌有很多種類型，而且因為由于連詞的緣故，很多歌曲唱出來的感覺特別特別的浪漫和唯美，而且很多人不會怎么專門去聽歌詞，所以這一類的英文歌，即使是有歌詞，也不會太干擾我們的一些注意力，所以在練瑜伽的時候，也特別適合聽。我最喜歡的一首英文歌就是《beautiful in white》,比起練瑜伽，很多人會選擇在結婚的婚禮上播放這首歌，這首歌是一個很甜蜜浪漫的歌曲，是一個男生唱的，所以她的聲音略帶磁性，然后唱出了對女孩子的喜歡和愛，她的取分很涼快，而且節奏也比較舒緩，所以在練瑜伽的時候也可以得到很好地放松。
音樂是一個特別神奇的東西，好的音樂可以洗刷我們的靈魂，在運動的過程中聽音樂也可以分散我們的注意力，緩解勞累和疼痛，不知不覺也會愛上運動。很多人會在晨跑或者練瑜伽的時候喜歡聽一些輕快優美的歌曲，當然除了這些也有很多其他的一些好聽的歌曲，比如《夢中的婚禮》等等
1、瑜伽音樂有哪些之班德瑞系列瑜伽音樂
這張專輯共收錄14首音樂,靜靜的雪、今夜愛來臨、夢于月光中、天使群聚之歌、火星金星、狂熱夏日、一生愛戀、落日幽谷、再一次愛、人間天上、日出晨安、唯心所識、春枝綠葉、微風吹拂的方式。
整張專輯,不僅實地擷取手伍當地的自然原聲為素材,并以音樂忠實呈現從白靄冷洌的雪色,舒人胸懷的綠茵,到靜觀月升的靜謐,沐浴溫暖日落等不同時空的時節變化。承襲班得瑞以往對于自然界刻畫的細膩工筆,你彷佛在這14首樂曲中乘風而行,跟著地形的起伏而滑行于山谷間各個角落,感受平原的遼闊,山巒的雄偉,贊嘆造物者的鬼斧神工。
2、瑜伽音樂有哪些之Crystal Meados
這首曲子時長11分58秒,如果你偏愛舒緩放松的感覺,那么它很適合你,簡直無起伏,其實人家相當耐人尋味。Mars Lasar本身就是“音樂頑童”,玩得轉多種類型的音樂,這首就是特別細膩,特別靜。
3、瑜伽音樂有哪些之Sequoia Serenade
Dan.Gibson是世界上著名的自然音樂大師,很多人說想靜一靜和想聆聽自然的時候,他都是第一人選。在室內練出一種在春暖花開的戶外瑜伽的感覺。
4、瑜伽音樂有哪些之Yemaya Assessu
以天才冥思音樂家Deva Premal的作品來收尾,Deva Premal的搭檔Miten也是她最親密的愛人,兩個人在印度相識相愛,然后一起環游世界,在愛的游行中創作出這些讓人們打開心房的曲子。這首也許你還沒聽過。
瑜伽音樂的功效和作用
音樂在瑜伽運動中有著重要的地位,瑜伽音樂功能廣泛,不但能作為練習瑜伽時的輔助,更能作為日常放松與休息的最佳途徑。可以把它當成純粹的音樂欣賞,也可以把它當成入睡前的催眠曲,更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力,從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。現代人生活節奏快,競爭激烈,壓力較大。當然,適度的壓力也是必要的,因為壓力可以激發興趣、振奮精神、使人精力充沛,但是當這種壓力超過人們所能承受的限度,身體就會感到緊張不適、自我免疫力下降、體力不支等等??
瑜畢胡或珈音樂讓我們放松自己,帶我們到另一個清靜愉悅的世界,愚昧無知遠離。瑜伽冥想音樂能鎮靜神經,特別在瑜伽練習時,瑜伽背景音樂能使人心曠神怡,排出雜念,專心于瑜伽的練習。平時,當我們煩躁的時候,聽一聽這些瑜珈音樂,同樣,會讓你寧靜下來,釋然自己。
瑜伽對人身體的好處
1、柔韌性
瑜伽給人的第一印象就是增強柔韌性,而柔韌是身體健康素質的重要組成。練瑜伽可以幫助我們放松肌肉,如果你的肌肉太過僵硬,那么就會增加關節的壓力。
2、肌肉和站姿
鍛煉肌肉不僅讓人擁有更好的體型,而且能預防關節炎和背痛。通過瑜伽的鍛煉能達到力量和柔韌的平衡。
你的頭部就像一個保齡球,又大又圓又重,稍向前移動幾英寸,肩頸背部的肌肉就處于緊繃的狀態。長時間下來,不僅導致肌肉疲勞,更會引起頸部和背部脊柱的骨關節炎癥。
3、關節和脊柱
你的渴望運動,它們就像海做帶綿,只有當你擠壓時它們才會吸收新的養分。瑜伽通過練習一些動作,達到伸展、扭動的作用,可以幫助我們促進關節和脊柱的運動。
4、骨骼
許多研究顯示負重運動能增加骨骼強度并且預防骨質疏松而瑜伽中許多動作要求你支撐自身的重量。
《Ra Ma da Sa》、《Bathe in These Water》、《Buddha》、《E Hia Ai》、《Yemaya Assessu》、《Earth Prayer》、《Shakti’s Dream》、《Spirit of Reiki》、《Shakti’s Dream》、《Candle in the Dark》。
1、《悔敬悔Ra Ma da Sa》
這是稿悔一首非常著名唱誦樂，整個曲調平緩卻充滿力量，在使人平靜的同時治愈人的內心。聽著這首唱誦樂做瑜伽能夠很快地放松自己，進入“空”的狀態，這對練瑜伽來說是事半功倍的。
2、《Bathe in These Water》
這首歌是由美國音樂家唐娜·德洛里演唱的，整首歌基調是非常溫柔深情的低吟，中間插入了一段很歡快很有活力的演唱。整首歌既撫平了聽眾心中的陰霾又帶給聽眾愉悅的心情。
3、《Buddha》
這首音樂基調非常宏偉，雖然帶有很濃重的印度色彩但也結合了現代化的音樂曲風，讓人陶醉其中，心情豁然開朗。
4、《E Hia Ai》
這首歌是丹麥歌手sudha的作品，意境非常碧正開擴，仿佛將聽眾帶入了無人之境，為聽眾的內心提供了一種絕對的寧靜。
5、《Yemaya Assessu》
這是一首來自“母親”的歌，歌手的聲線溫柔而溫暖。像母親溫柔哼唱的搖籃曲，將聽眾的心沉浸下來。身體仿佛被注入了暖流，整個人都放松了下來。
