數(shù)學(xué)考砸了怎么辦？1、上課前要調(diào)整好心態(tài)，一定不能想，哎，又是數(shù)學(xué)課，上課時(shí)聽(tīng)講心情就很不好，這樣當(dāng)然學(xué)不好！2、上課時(shí)一定要認(rèn)真聽(tīng)講，作到耳到、眼到、手到！這個(gè)很重要，一定要學(xué)會(huì)做筆記，上課時(shí)如果老師講的快，那么，數(shù)學(xué)考砸了怎么辦？一起來(lái)了解一下吧。
學(xué)數(shù)學(xué)不在于做題，知識(shí)點(diǎn)學(xué)好了能夠靈活的去應(yīng)用它，再陌生的題你也能夠解答，如果埋凱只是一味靠做熟悉的題是永遠(yuǎn)也學(xué)不好的
建議每次做題的時(shí)候要考慮這個(gè)題考了哪些知識(shí)點(diǎn)，有幾種解題方法？而不是單純的把題給做出碰返來(lái)就行了
（注意：當(dāng)知識(shí)點(diǎn)積累的夠多以后，要注重培養(yǎng)看題后的第一靈感，這對(duì)學(xué)習(xí)和解題都笑液饑有幫助）
考試考砸了，沒(méi)有關(guān)段姿和系。人不可能一生都順風(fēng)順?biāo)??？荚嚳荚伊?，總?cè)念結(jié)經(jīng)驗(yàn)找出問(wèn)題，下次考好就可以了?？荚伊肆艘舱谜页鰡?wèn)題所在，補(bǔ)足短握盯板，下次就不會(huì)考砸了。
又到一年高考時(shí)，距離2021年高考僅剩下36天了，此時(shí)考生心態(tài)各種各樣：焦慮、敏感、壓力大、想要放棄。
如果孩子問(wèn)你：“我萬(wàn)一高考考砸了怎么辦？”家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)?
"一定要考好啊，不要辜負(fù)父母的期望！""考不好你對(duì)得起回來(lái)削你！""考好考?jí)亩紱](méi)問(wèn)題"...恐怕都不是標(biāo)準(zhǔn)答案。
今天特意分享此文，希望能幫大家解惑。請(qǐng)大家積極轉(zhuǎn)發(fā)，幫幫你身邊的高考生和家長(zhǎng)！
想起去年這個(gè)時(shí)候的某一天，半夜12點(diǎn)，我去上廁所的時(shí)候，路過(guò)女兒的房間，發(fā)現(xiàn)她的燈還亮著。
我輕輕地打開(kāi)了她的門(mén)，本以為是孩子睡覺(jué)忘記關(guān)燈，后來(lái)進(jìn)去以后才發(fā)現(xiàn)她還在徹夜刷題。
“怎么還不睡？”我問(wèn)道。
“嗯，我再看一會(huì)兒?！迸畠汉孟裼行┰辏瑦?ài)答不理的。
離高考還有一個(gè)月，我知道她現(xiàn)在頂著巨大的壓力。
“你現(xiàn)在先休息好，別老是看書(shū)看到現(xiàn)在?！蔽以噲D勸她上床睡覺(jué)。
女兒沒(méi)有回我話(huà)，只是深深地嘆了口氣。
半晌，她聲音略帶顫抖地問(wèn)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)f(wàn)一我高考考砸了，上不了好大學(xué)怎么辦？”
我一怔，反問(wèn)道：“你覺(jué)得會(huì)怎么辦？”
“我覺(jué)得如果我考不上好大學(xué)，以后……”女兒委屈地都要哭了出來(lái)。
我拍著女兒的肩膀笑著：“如果你要是考不上大學(xué)，那就太棒了，這樣你就能一直陪在我身邊了，媽媽再也不用擔(dān)心你一個(gè)人在外受苦受累的。
1、上課前要調(diào)整好心態(tài)，一定不能想，哎，又是數(shù)學(xué)課，上課時(shí)聽(tīng)講心情就很不好，這樣當(dāng)然學(xué)不好！
2、上課時(shí)一定要認(rèn)真聽(tīng)講，作到耳到、眼到、手到！這個(gè)很重要，一定要學(xué)會(huì)做筆記，上課時(shí)如果老師講的快，一定靜下心來(lái)聽(tīng)，不要記，下課時(shí)再整理到筆記本上！保持高效率！
3、俗話(huà)說(shuō)興趣是最好的老師，當(dāng)別人談?wù)撟钣憛挼恼n時(shí)，你要告訴自己，我喜歡數(shù)學(xué)！
4、保證遇到的每一題都要弄會(huì)，弄懂，這個(gè)很重要！不會(huì)就問(wèn)，不要不好意思，要學(xué)會(huì)舉一反三！也就是要靈活運(yùn)用！作的題不要求多，但要精！
5、要有錯(cuò)題集，把平時(shí)遇到的好題記下來(lái)迅虧，錯(cuò)題記下來(lái)，并要多看，多思考，不能在同一個(gè)地方絆倒??！
總之，學(xué)時(shí)數(shù)學(xué)，不要怕族侍難，不要怕累，不要怕問(wèn)！
你能在這里問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你非常想把數(shù)學(xué)學(xué)好！相信你會(huì)成功的，加畝穗神油吧?。。?/p>
調(diào)整心態(tài)的方法有：聽(tīng)音樂(lè)、睡覺(jué)、體育運(yùn)動(dòng)、看電視、找朋友聊天等。
無(wú)論于各種考試，應(yīng)該養(yǎng)成一種習(xí)慣。即于考試之前，做好充分的準(zhǔn)備性工作，包括心理素質(zhì)的不斷養(yǎng)成，不緊張不躁動(dòng)積極準(zhǔn)備。但是一旦考完了，就要撒脫于大海般的寬廣。因?yàn)樵隰[心，于結(jié)果也于事無(wú)補(bǔ)了，除了放寬心態(tài)以外別無(wú)辦法。
也就是說(shuō)，如果糾結(jié)于高考數(shù)學(xué)，對(duì)于結(jié)果沒(méi)有任何改觀的基礎(chǔ)之上，還會(huì)影響到另外的學(xué)科成績(jī)，簡(jiǎn)而言之得不償失。盡管話(huà)是這么說(shuō)，但對(duì)于當(dāng)事人而言，往往又難于做到所謂的撒脫。那么可以通過(guò)另外方式轉(zhuǎn)移注意力，如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者睡上一會(huì)等等。具體調(diào)整方法如：
1、聽(tīng)音樂(lè)
放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。
2、睡覺(jué)
睡覺(jué)是緩解緊張心情，調(diào)養(yǎng)生息的最好辦法。
3、體育運(yùn)動(dòng)
如果身體承受力允許的前提下，可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，已達(dá)到調(diào)整心態(tài)的目的。
4、看會(huì)電視
看電視是轉(zhuǎn)移注意力，放松自己，調(diào)整心態(tài)的有效方法之一。
5、找朋友聊聊天
聊天也是傾訴緩解壓力的有效辦法之一，通過(guò)朋友間的溝通釋放壓力，從而達(dá)到調(diào)整心態(tài)的目的。
以上就是數(shù)學(xué)考砸了怎么辦的全部?jī)?nèi)容，調(diào)整心態(tài)的方法有：聽(tīng)音樂(lè)、睡覺(jué)、體育運(yùn)動(dòng)、看電視、找朋友聊天等。無(wú)論于各種考試，應(yīng)該養(yǎng)成一種習(xí)慣。即于考試之前，做好充分的準(zhǔn)備性工作，包括心理素質(zhì)的不斷養(yǎng)成，不緊張不躁動(dòng)積極準(zhǔn)備。但是一旦考完了。
