瑜伽的起源和歷史？由公元前5000年開始,直到(犁俱吠陀)的出現(xiàn)為止,約有3000多年的時期,是瑜伽原始發(fā)展,缺少文字記載的時期,瑜伽由一個原始的哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為修行的'法門,其中的靜坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 2、那么，瑜伽的起源和歷史？一起來了解一下吧。
我了解到瑜伽起源于古印度，探尋“梵我合一”的道理與方法。現(xiàn)代瑜伽是一系列修身養(yǎng)心方法，通過提升意識幫助人類發(fā)揮潛能。瑜伽姿勢運用古老技巧改善人們生理、心理、情感和精神方面能力，達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。瑜伽最早記載于《吠陀經(jīng)》中，大約在公元前300年，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明修煉課程，被系統(tǒng)化和規(guī)范化，構(gòu)成當(dāng)代瑜伽修煉基礎(chǔ)。瑜伽從印度傳至世界各地，因其減壓和保健作用而備受推崇。現(xiàn)代瑜伽包括思考、冥想和調(diào)整呼吸等精神方面練習(xí)，可減輕壓力和焦慮，提高精神集中力和創(chuàng)造力。
瑜伽的來歷和起源如下：
1、瑜伽的來歷
關(guān)于瑜伽的記載最早出現(xiàn)在《吠陀經(jīng)》的印度經(jīng)文中，大約在公元前300年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統(tǒng)化和規(guī)范化，構(gòu)成當(dāng)代瑜伽修煉的基礎(chǔ)。
2、瑜伽的起源
瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。
瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而伏做消讓現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是缺橋衡一系列的修身養(yǎng)心方法。
公元前5000年開始，直到梨俱吠陀的出現(xiàn)為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發(fā)展，缺少文字記載的時期，瑜伽由一個原始的哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為修行的法門，其中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
千年前緩前，在古老的印度，高僧們?yōu)榍筮M入心神合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之后，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應(yīng)身體內(nèi)部的微妙變化，于是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調(diào)理，以及對疾病創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜伽。
瑜伽的函義為"結(jié)合"，"平衡"，"統(tǒng)一"，不僅是知性的、感性的，而且要理性的去實踐"它"，瑜珈是讓我們?nèi)ド眢w力行的運動。
考古學(xué)家曾在印度河流域發(fā)掘到一件保存完好的陶器，上面描畫著瑜伽人物做冥想時的形態(tài)，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久遠的年代。
再簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態(tài)運動及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的最終目標(biāo)就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內(nèi)心。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現(xiàn)對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，通過激發(fā)人體潛在能量來促進身體健康。
瑜伽的起源和歷史如下述：
起源：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地漏轎帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任搏激何治療而自然痊返銀肆愈。
于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。
歷史：瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。
古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
瑜伽的分類：
瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈，一個是現(xiàn)代瑜珈，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈。
瑜伽起源于五千多年前，在古老的印度，高僧們?yōu)榍筮M入心神合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間靜心生活的過程中，古代印度高僧在大自然中發(fā)現(xiàn)動物及植物的生命力非常頑強，自愈及自治能力也非常強，于是在觀察了許許多多的動物及植物后，創(chuàng)立了八萬多個瑜伽姿勢。 隨著時間的推移，這些瑜伽動作逐漸演變與精簡，到現(xiàn)今留存下來的只有幾百個了。
瑜伽是古印度人的一種體育鍛煉方法，是古代印度體育文化的部分，也是古代印度的代表或象征。瑜伽本義包含著”維持均衡就是生命和自然的本源，在生活中追求均衡就會感到幸福"的道理，這也正是瑜伽精神的所在。瑜伽一詞，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個發(fā)音，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
禪逸瑜伽學(xué)院
西安瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院禪逸瑜伽教練帶大家一起去了解這神秘的瑜伽，主要講解瑜伽歷史由來和瑜伽傳承人物。
現(xiàn)代學(xué)者將瑜伽分為三個時期：
1、前古典時期：
由公元前5000年開始，直到(犁俱吠陀)的出現(xiàn)為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發(fā)展，缺少文字記載的時期，瑜伽由一個原始的哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為修行的'法門，其中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
以上就是瑜伽的起源和歷史的全部內(nèi)容，我了解到瑜伽起源于古印度,探尋“梵我合一”的道理與方法。現(xiàn)代瑜伽是一系列修身養(yǎng)心方法,通過提升意識幫助人類發(fā)揮潛能。瑜伽姿勢運用古老技巧改善人們生理、心理、情感和精神方面能力,達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。
